Зими се готово сви разболе барем једном. Хладно је, у финалу сте нагласили и не бавите се баш здравом храном. Болест ће се сигурно догодити, а један од најгорих симптома је зачепљен нос.
Одједном се претворите у чудовиште од ткива које нико не жели да буде у близини, а преслаби сте да бисте се заправо бринули о себи. Када се разболите, ево како да зачепите нос са кућним лековима (јер су лекови скупи и тешко их је добити кад сте болесни и не желите да напустите кревет).
Зачињена храна
Еллен Гиббс
Једном сам пробао најљући сос у Буффало Вилд Вингсу и одмах сам добио сузне очи и цурење из носа, али 10 минута касније синуси су ми се прочистили ... и даље сам плакао (додирнуо сам очи прстима од врућег соса). Зачињена храна производи више слузи и потискује све остало .
Да бисте добили снажан ударац и бистри синус, покушајте да додате љути сос било којем од оброка. Моја пријатељица такође препоручује њену испробану методу, Рамен супу са Срирацха-ом и некувано јаје, али нисам о тој комбинацији. Уместо тога, испробајте ову зачињену супу од бундеве за нешто мало утешније.
колико писта дневно појести
Ђумбир
Тира Ву
Ђумбир се већ дуги низ година користи у алтернативној медицини и кућним лековима. То би неки људи назвали супер храном, јер је познато за лечење мучнине, високог крвног притиска и уобичајених инфекција, између осталог . Такође је природна антиинфламаторна биљка, која помаже у чишћењу носа.
Најчешћи начин за зачепљење зачепљеног носа ђумбиром је чај од ђумбира. Најбоље је ако имате свеж ђумбир, али ја сам јефтин, тако да узимам врећице чаја од лимуна и надам се најбољем. Делује прилично добро, али ја их правим изузетно јаким и удвостручујем их у врећицама чаја само да бих био сигуран.
Бели лук
Кристине махан
у које време пола апликација почиње код апплебее-а
Желите да знате како да се одвратите од вампира? Бели лук. Желите да знате како очистити зачепљен нос? Такође бели лук.
Бели лук је антиинфламаторна намирница и садржи пуно витамина са мало калорија. Према 12-недељном истраживању из 2001. године, учесници који су свакодневно узимали суплементе белог лука је било мање вероватно да ће се разболети и боловали су краће време од људи који нису узимали суплементе .
Не очекујем да пијете таблете са белим луком сваки дан. Уместо тога, можете покушати ова чорба од белог лука или овај умак од белог лука, познат као Багна Цауда.
мрзим да се будим ујутро
Јабуково сирће
Алисса Модес
Дозволи ми да кажем да мрзим јабуков сирћет. Постоји само једна ствар гора од јабуковог сирћета, а то је редовно сирће. С друге стране, моја цимерка би узимала ињекцију јабуковог сирћета два пута дневно када је била болесна и заклела се да јој је то прочистило синусе.
Једна особа је месец дана покушавала да пије јабуков сирћет и волела га је , док други га је пио недељу дана и није видео промене , али ниједно од њих није било болесно. Каже се да је јабуково сирће здраво и да је у тренду, иако има укус смрти. Пијте на сопствени ризик.
#СпоонТип: Предлажу веб локације са кућним лековима свакодневно узимајући АЦВ да бисте брже очистили синусе.
Чај
Јоцелин Хсу
места за излазак за јело за ваш рођендан
Знате оне људе који вам кажу да имате шоља чаја кад вам позли ? Они знају шта је најбоље. Ако чај за парење држите за лице, делује као мали овлаживач, а чај обично има барем малу количину кофеина за све зависнике (ја), а такође хидрира ваше тело.
Зелени чај, чај са ђумбиром или медом или било који биљни чајеви кажу да су најбољи. Покушајте хот тодди ако се код куће хладите до краја ноћи и ако се осећате свечано, покушајте ово јабуковача вруће пилеће .
Хот Соуп
Келли Хаугх
Када сам био млађи и разболео се, увек бих тражио инстант раменску супу од пилећих резанаца. Иако је супа нешто што бих препоручио када сте болесни, не бих препоручио да имате инстант пакетиће рамена, јер у њима нема ништа од оног што вам треба да бисте прехладили. Увек је боље да у својој супи имате стварну храну него пакете арома.
Супа је добра за прочишћавање зачепљеног носа јер хидрира ваше тело, пружа вам потребне хранљиве састојке и смањује упале у грлу. Такође је прилично јефтин, тако да не треба да се сломите када се разболите.
који су природни укуси у селтзеру
Што се типова тиче, супе на бази бујона су боље од супа на бази креме, јер желите да унесете што више воде у тело. Супа од пилећих резанаца добар је основни избор. Овде су 14 умирујућих супа за сезону прехладе и грипа можда бисте желели да проверите.
Физиолошки раствор за нос
Ангела Керндл
Овај је вероватно најефикаснији за прочишћавање зачепљеног носа ... али је грозан. Најефикаснији је јер физиолошки раствор буквално чисти нос и то је бруто, јер сипате слану воду у нос. Физиолошки раствор можете купити у продавници прехрамбених производа или направи сам ако имате сол, соду бикарбону и воду.
Следећи пут када будете болесни од зачепљеног носа, испробајте једну од горе наведених опција. Сад кад знате како да прочистите запушен нос, нећете морати бити чудовиште од ткива од кога се сви држе подаље.
