Узимање јабуковог сирћета (ака АЦВ) постало је део моје јутарње рутине. Благодати тога постале су јасне убрзо након што сам почео религиозно да пијем по дану и предлажем свима да ово додају у своју исхрану да би покренули здрав начин живота. Наставите да читате како бисте чули неке од мојих савета за пијење овог оштрог сирћета.
Шта је АЦВ?
Мике Мозарт
Буквалније, Јабуково сирће прави се од течности уситњених јабука. У њега се додају бактерије и квасац да би започела ферментација, а затим - бам! - имате АЦВ. Продаје се у прехрамбеним продавницама и дрогеријама, а мој лични фаворит је бренд горе приказан (Брагг Органиц). Можда је мало скупљи од робне марке, али је сиров, нефилтриран, непастеризован, и органска.
АЦВ је богат сирћетна киселина, пробиотици, магнезијум, калијум и ензими , који сви имају многе лековите особине за тело.
Зашто бих требало да снимим ову ствар?
АВЦ је течно злато. Чини се да су унутрашње и спољне користи свакодневног пијења бескрајне. Према ЦНН-у, показало се да је ово сирће помаже у смањењу шећера у крви код дијабетичара типа 2, може помоћи у губитку тежине и спречава свраб од убода комараца.
#СпоонТип: Ако сте дијабетичар који узима АЦВ, обавестите лекара. Нутрициониста Лиса Драиер рекла је за ЦНН да АЦВ може појачати ефекат одређених лекова за дијабетес , па дефинитивно прво ћаскајте са својим лекаром.
колико износи чланство у теретани за равнодневицу
Сирћетна киселина у овој врсти сирћета је огромна компонента његовог чудотворног деловања. Убија 'лоше' бактерије и подстиче раст 'добрих' бактерија, што значи да АЦВ може имати користи за здравље коже, пробаве и имунитета, без нежељених ефеката.
Месечни експеримент
Јоцелин Хсу
Пре почетка овог експеримента, моје мисли су биле једноставне. Моја мама кува АЦВ, волим јабуке и волим сирће на салати. Колико би то могло бити лоше? Па, мој одговор је једнако лош као и обично пуцање.
Прве недеље и по морао сам да се навикнем да сваког јутра правим оштар сирћет. У почетку ми се чинило да дан започињем алкохолном пићем, а нисам био у томе.
#СпоонТип: Снимите метак пре него што оперете зубе, како бисте могли испрати укус после.
где можете добити хало врх сладолед
Крајем друге недеље, напокон сам се навикао на укус и више се нисам чепркао. Тада сам напокон почео да осећам и видим резултате. Мали хитац би ме заправо напунио, тако да нисам морао да једем толико. Моја кожа је такође постала знатно „сјајнија“.
#СпоонТип: Не вадите АЦВ из чаше. Извадите га из боце или улијте мало у шољу, тако да вам се чини да мање предиграте свој дан.
Три и четири недеље биле су једноставне. То је постало део моје јутарње рутине и укус ми је постао познат. Такође, када из нечега почнете да видите позитивне резултате, то постаје лакше учинити.
Резултати
Денисе Уи
После месец дана закључио сам да АЦВ није нешто што желим да избацим из своје дијете. Изгубила сам четири килограма током месеца, приметила сам здравију кожу, мање болова у стомаку и, у целини, осетила сам се као да ме је ујутро покренула на добром путу.
#СпоонТип: Оставите боцу АЦВ где год се спремите ујутро, тако да не заборавите да је узмете. Бочица се може чувати на собној температури, не треба је чувати у фрижидеру.
Имајући ово на уму, већ живим здрав начин живота. Редовно вежбам и здраво се храним. Дакле, иако АЦВ неким чудом неће решити све ваше проблеме ако и даље једете МцДоналд'с за сваки оброк, то вам може помоћи да кренете на прави пут за здравије изборе.
