Лето је пред вратима, и знате шта то значи: сезона купаћих костима. Свакако, сви знају да вежбање може сагорети калорије, али може и спавање.
У ствари гориш 0,42 калорије по килограму на сат спавања . То значи да особа од 120 килограма може да гори 50 калорија на сат само од спавања. Ако спавате осам сати ноћу (хаха, да, у реду), можете сагорети око 400 калорија док сањате о томе да вас Зац Ефрон покупи на коња да се возите по обалној Италији на меденом месецу.
одлична места за јело на ваш рођендан
Фотографија љубазношћу буззфеед.цом
Али, хеј, не треба да мршавиш за сезону купаћих костима. Заправо, заборавите на мршављење и размислите о свим стварима које бисте могли да једете након сагоревања свих тих калорија. После овако тешког тренинга заслужили сте га.
Два мала кришка ванилиног колача са глазуром
Фотографија љубазношћу Фоод.цом
Кришка замрзнуте торте од ваниле садржи око 240 калорија . Ако резове режете ситно, можете их имати два, захваљујући добром сну.
8 Ореос
Фотографија љубазношћу Флицкр.цом
Сваки орео ће вас коштати око 50 калорија . Само напријед, узмите СВЕ Ореос. (Заправо можете сагорети око осам док спавате. Имајте осам ореоа.)
100 шаргарепа за бебе
Фотографија љубазношћу мудгеек.цом
да ли треба да једете киви кожу
Једна беба шаргарепа има само четири калорије, што значи да можете спавати 100 БЕБИХ ШАРГЕРБА. То је ДВА ПУТА ИЗНОС ПРИКАЗАН НА ГОРЊОЈ СЛИЦИ.
Не знам зашто бисте желели да поједете 100 беби шаргарепа, али можете, и то је утешно знати.
Двоструки чизбургер са сланином
Фотографија љубазношћу опендининг.нет
Ок, заборави на шаргарепу. Озбиљно. Лоша идеја. За 370 калорија , можете се наслонити на ову сису (а ако заиста желите, и даље можете попити мало шаргарепе. Шта год.).
Четири штапића моцареле
Фотографија љубазношћу фоод.цом
који укус жвакаће гуме најдуже траје
Сваки штапић моцареле је отприлике 100 калорија , тако да можете имати четири након целоноћног сна. То је скоро ЦЕЛА НАРЕДБА СЕБИ.
#СпоонТип: Ако вам неко суди што сте наручили наруквицу моцареле штапића за доручак, баците му преостали штапић моцареле. Очигледно су неиспавани и љубоморни на вашу кондицију.
Два чуњева меког послуживања
Фотографија љубазношћу вестцобблифе.цом
Конус торте од сатова с благим послуживањем, отприлике 200 калорија , па само напред, наручите два. Можете се претварати да је један „за вашег пријатеља“, или можете двоструко ударити своје тешко стечене чуњеве с поносом.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Па ако вас досадни цимер покушава да натера да идете са њом у теретану на „сезону купаћих костима“, реците јој да сте већ ишли и уместо тога одспавајте.
