Веровали или не, постоје заправо доказана истраживања о томе како ваш месец рођења може утицати на ваше здравље. Јоурнал оф Америцан Медицал Информатицс Ассоциатион објавио је студију која је истраживала везе између месеца рођења и ризика од болести .
Медицинско одељење Универзитета Цолумбиа је такође урадио студију са 1,75 милиона пацијената рођених између 1900. и 2000. године која је повезала 55 болести са месецом за који је највероватније да је у корелацији. Ако вам то није довољно истраживање, Савет за медицинска истраживања на Универзитету у Цамбридге-у такође је урадио студију са 450 000 пацијената.
Уз све ове податке, време је да сазнате шта ваш месец рођења значи за ваше здравље.
Јануара
Ако сте рођени у јануару, повећане су вам шансе за кардиоваскуларне болести, посебно за висок крвни притисак и кардиомиопатију (која је болест срчаног мишића). Међутим, имате слабу заштиту против неуролошких болести као и респираторних болести. Желите да смањите крвни притисак? Покушајте да користите Јабуково сирће .
Фебруара
Бебе рођене у фебруару имају ниску стопу заштите од репродуктивних и неуролошких болести. Међутим, имате већи ризик од кардиоваскуларних болести, као и од рака плућа. Желите да поједете нешто добро за своје срце? Покрили смо вас неким рецептима за овсену кашу - ова суперхрана вам може помоћи да смањите лош холестерол и нека ваше артерије буду чисте .
Марта
Ако сте мартовска беба, повећане су вам шансе за срчане болести, нарочито за атеросклерозу (када се плак накупља у вашим артеријама) и атријалну фибрилацију (када имате неправилан или убрзан рад срца). Желите да смањите плак у артеријама? Пробајте ово лагане вежбе које можете радити у својој студентској соби . А позитивно је то што ћете, бебе из марта, много мање вероватно имати неуролошких проблема.
Април
Рођени у априлу имају повећану шансу за ангину (бол у грудима због болести срца). Повећана је и шанса за друге кардиоваскуларне болести. Али баш као и у марту, много је мања вероватноћа да ћете доживети неуролошке проблеме. Желите начин да спречите Ангину? Можда ћете једноставно морати да промените начин живота смањити стрес . Испробајте ових седам супер намирница које вам могу помоћи да смањите стрес за лакши почетак.
Може
Ако сте рођени у мају, имате среће! Генерално, нема повећаних шанси за болести беба рођених у мају, али жене рођене овог месеца могу бити нешто мање плодне од оних рођених у другим месецима. Желите да почнете да се храните здраво упркос мањем ризику? Испробајте ових пет хаковања здраве прехране за почетак.
Јуна
Бебе рођене у јуну имају веома висок ризик од респираторних и кардиоваскуларних болести, посебно тешке ангине. Позитивно је да ако сте рођени у јуну имате мало заштите од репродуктивних болести. Такође, жене рођене овог месеца имају велику тежину при рођењу и каснији пубертет, што је обоје повезано са бољим здравственим исходима као одрасле особе. Желите да смањите шансе за респираторне инфекције? Покушајте да пијете више воде сваког дана. (Ево како то учинити, а да не морате да пишкате сваке две секунде.)
Јул
За оне рођене у јулу постоји умерена заштита од свих болести, посебно репродуктивних болести. Као и код јунских беба, и код јулских беба укупна тежина је већа, а касније и у пубертету, што је обично повезано са бољим здрављем одраслих. Желите да сазнате више о здравој прехрани упркос заштити вашег месеца рођења од болести? Прочитајте савете овог главног нутриционисте.
Августа
Ако сте рођени у августу, немате повећану вероватноћу болести. Као и у јуну и јулу, и ви сте у просеку виша порођајна тежина и каснији пубертет повезани са бољим здравственим исходима као одрасла особа. Желите да почнете да се храните здраво упркос смањеној вероватноћи? Научите како се то ради, а да се не мора јести као зец.
септембар
Бебе рођене у септембру имају умерен укупан ризик од болести, али посебно повећане шансе за астму. Жене рођене овог месеца су ипак нешто мање плодне. Међутим, имате слабу заштиту од кардиоваскуларних болести. Желите да научите како да спречите нападе астме? Студије су показале да вежбање у затвореном може смањити ваше шансе, зато учите неке лагане вежбе можете у затвореном.
Октобра
За оне рођене у октобру повећана је шанса за свеукупне болести, посебно респираторне болести. Такође су мало веће шансе за репродуктивне болести и АДХД. Ако тражите позитивну, октобарску бебу, имате много мањи ризик од кардиоваскуларних болести. Желите мало хране да смањите шансе за респираторне болести? Студије су показале да ораси могу помоћи, па погледајте овај водич кроз које орахе треба да избегавате .
Новембра
Ако сте рођени у новембру, имате највеће шансе за АДХД. Бебе рођене овог месеца такође имају повећан ризик од респираторних болести, нарочито акутног бронхиолитиса. Међутим, имате нижи ризик од укупних кардиоваскуларних болести. Желите да научите како да смањите шансу за АДХД код деце? Погледајте ове четири природне алтернативе бојама за храну.
Децембра
Коначно, за вас који сте рођени у децембру, имате врло мали ризик од развоја репродуктивних и респираторних болести, али углавном немате ризик или заштиту од било које укупне болести. Желите да почнете да једете боље за своје здравље, али не можете да зауставите те жеље за храном? Пробајте ово 17 здравих замена .
