Недавно сам се упознао са новим дијеталним планом за мршављење који је сваког јутра захтевао кашику сировог јабуковог сирћета. Заједно са својствима која помажу у мршављењу, јабуков сирћет је упакован са различитим витаминима и хранљивим састојцима који су корисни за ваше тело.
Ево листе од 10 разлога зашто бисте требали пити јабуков сирћет:
1. Богат калијумом
Фото Лила Сеелеи
Калијум је минерал који је кључан за раст, изградњу мишића, пренос нервних импулса и активност срца.
колико ораха дневно треба појести
2. Јача и бели зубе
Фото Катхерине Бакер
Трљајте зубе директно (или користите као средство за испирање уста) сирћетом, а затим исперите.
зашто једем кад ми је досадно
3. Спречава болест својим антивирусним својствима
Фото Ребецца Грацеи
Јабуково сирће садржи својства која разграђују слуз у вашем телу и смањују алергије.
4. Уравнотежава ниво пХ
Фото Оливиа Маттиасовсзки
АЦВ је богат сирћетном и јабучном киселином која помаже вашем телу да одржава одговарајуће нивое пХ за здраво алкално стање.
5. Помаже у регулисању шећера у крви и крвном притиску
Фотографија љубазношћу асхлеихарпереванс.цом
Додавање сирћета вашој исхрани смањује пораст концентрације инсулина и глукозе у крви који долази након конзумирања оброка.
6. Помаже у варењу и помаже у уклањању тела токсина
Фото Пхоебе Мелницк
Будући да сирће уравнотежава ниво пХ, помаже и кодукупна детоксикацијаи ослобађање од токсина у јетри.
7. Чисти стање коже и решава се мрља
Фото Сзерена Сзабо
колико кофеину у швајцарцима недостаје топла чоколада
Додајте мрљу јабуковог сирћета на памучну вату и оставите да седи преко ноћи како би се решио мрља и старачких пега.
8. Помаже у губитку килограма
Фотографија љубазношћу парадигммалибу.цом
Разграђује масноће, тако да ваше тело уме да их користи, а не да их одлаже. Можете узимати кашику јабуковог сирћета сваког јутра или га разблажити мешајући га са водом.
9. Лечи нежељене модрице и болне опекотине од сунца на кожи
Фото Јулиа Мурпхи
шта о вама говори ваша омиљена бомбона
Намочите пешкир јабуковим сирћетом и ставите на опекотине од сунца. Дозволите својој кожи да упије сирће како би елиминисао нелагодност.
10. Изузетно сјајна и обимна коса
Фото Бецки Хугхес
Оперите косу јабучним сирћетом једном недељно након шампонирања. Користите ½ кашике на сваку 1 шољу воде.
