У летњем периоду често користите свој глас. Имате више времена да будите будни целе ноћи у разговору, да посетите забавне паркове или да певате под тушем. Због тога је важно да током ових топлих месеци, без школе, водите рачуна о својим вокалним акордима. Ових десет намирница и пића препоручују вокални тренери, певачи и професионални говорници.
ЈЕДИ / ПИЈ:
1. Вода
Фото Јоцелин Хсу
Ако останете хидрирани, огромно је, зато пијте пуно воде на собној температури. Одржава грло и вокалне акорде у топ-топ облику. Избегавајте ледену воду, ако можете.
Игра пијења: попијте воду сваки пут када прочитате „пиће“ или „хидрирано“ у овом чланку.
да ли вам је бољи црни или пинто пасуљ
2. Препечени хлеб или неслани крекери
Фото Јоцелин Хсу
Да ли сте се икада мало осушили хлеб или Грахам крекер запео у грлу? Не осећа се превише добро, али узрокује да уста створе пуно додатне влаге за одлепљивање мрвица. Ово се може наставити дуго након оброка, одржавајући ваш глас природно хидрираним.
3. Цанталоупе
Фото Јоцелин Хсу
Не дозволите да вас пастелне боје и оштро хрскавање заварају. Цанталоупес су око 90% воде. Покушајте да убаците неколико комада диња (или других диња) у чашу воде за додатни укус и хидратацију.
4. Сок од јабуке
Фото Јоцелин Хсу
Чаша са пола сока од јабуке и пола воде одржаваће вас хидрираним током дугог говора или ваше омиљене караоке песме. Ако сок од јабуке није ваша ствар, поједите сирову зелену јабуку или попијте свежу сок од поврћа уместо тога.
5. Топао биљни чај
Фото Јоцелин Хсу
Док кофеин не доноси ништа добро за ваш глас, без кофеина чај је дивно за то. Биљни чајеви који су природно без кофеина делују попут мале сауне у грлу како би вам вокални акорди постали угодни и топли. Додајте мало душо , и ваш глас ће вам бити захвалан.
НЕ ЈЕДИ / ПИЈ:
1. Млеко
Фото Јоцелин Хсу
Пиће млеко повећава слуз у задњем делу носа и грла, како бисте избегли да звучите као Цхевбацца , полако уносите млеко.
2. Сладолед
Фото Јоцелин Хсу
Јело Сладолед такође може учинити да се ваши вокални акорди осећају напет због високог нивоа лактозе и шећера. Ако умирете од шећера, покушајте да сисате тврди бомбон уместо да прождерете посуду чипса од нане.
замена за екстракт ваниле у француском тосту
3. Сланина
Фото Јоцелин Хсу
Жао ми је због свих сланина љубитеље вани, али сланина једноставно није добра за ваш глас. Његов висок садржај соли превише се суши. Ако умирете за сланином пре великог говора или наступа, пробајте са нижим сортама соли.
4. Агруми
Фото Јоцелин Хсу
Не постоји ништа тако освежавајуће као свежа поморанџа лети. Међутим, агруми (и сокови од цитрусног воћа) врло суше, па повремено прођите за ОЈ због свог гласа.
5. Алкохол
Фото Елизабетх Лаиман
Можда ти мислим да после звучиш боље алкохол , али шансе су да не. Не само да се алкохол суши, већ ако га попијете превише, можете изгубити контролу над гласним жицама. Ако певате или говорите гласно, ово може бити посебно опасно. Будите опрезни да не бисте оштетили свој глас и уши оних око себе.
Следећи пут када будете морали да певате или говорите или вриштите, имајте на уму коју храну и пиће спакујете у торбу.
Инспирисани многим различитим начинима одржавања свог гласа сретним блоговима, укључујући ово један и ово један.
Такође, велико хвала инструктору певања, Хеиди Јацобс , за овде савете!
