Иако смо на факултету, преузимамо много више од улоге студената. Можете нас назвати истраживачима, вођама, запосленима, саиграчима, забављачима или навијачима, јер се некако прилагођавамо како би одговарали свим овим описима. Али након што сам разрадио гунђајући апетит током целог дана наставе, учења, клупских састанака, тимских пројеката, послова и истраживања, последња ствар коју желим да будем је кувар.
Морате да једете, и мрзим да вам то кажем, али ваша мама неће увек бити тамо са топлим оброком кад се вратите кући из школе. Дакле, следећа најбоља опција? У недељу припремите неку квалитетну храну, а кад прођете кроз врата, чекају вас брза и лака домаћа јела. Ови рецепти остаће свежи и укусни у вашем фрижидеру током недеље, али ће и даље поједноставити недељу.
Ротиссерие Пилетина
Фото Даниел Сцхулеман
Ови рецепти су за нај леније од свих - ово месо уопште не морате да кувате, недељу нећете проводити у припреми оброка, а пошто су то обично на благајни, не морате чак ни дубоко да ходате у бакалницу.
Бакшиш? Предлог величине порције за ротиссерие пилетину даје око 8 порција по пилетини, али ако планирате да једете реалније и садржајније, рачунајте на то да ћете птици извадити око 5 оброка. Такође, покушајте да измените доленаведене рецепте ако јело истог јела од пилетине пет ноћи у недељи не прија вашем непцу.
зашто Италијани једу рибу на Божић
Масон Јар Буррито Бовл
Фото Грант Сорбо
Ако сте довољно снажни да прођете поред Цхипотлеа на путу кући са предавања и пређете на другу страну празних руку, пре свега, свака вам част. Али знам да ћете можда осетити озбиљно жаљење због своје невероватне одлуке, па ево решења. Испробајте овај рецепт подривањем пилетине у ротиссерие-у, загревањем пасуља у микроталасној пећници и прављењем велике порције пиринча у недељу и загревањем током недеље.
Сендвич са пилетином
Фото Сарах Силбигер
колико се пита пита од бундеве на дан захвалности
Ок, значи није масна слава та која је Цхиц-Фил-А. Али са само хлебом, пилетином и неколико додатака, можете поднети ових пет минута припреме чак и након најдужих дана. Покушајте или прелив ББК сосом и готовом купусовом салатом, или направите сопствену ББК пилетину изелена салата овде напред. Ако осећате нешто мало мање јужњачко и мало више освежавајуће, покушајте да у томе користите своју пилетину у ротиссерие-у
Ако осећате нешто мало мање јужњачко и мало више освежавајуће, покушајте да у томе користите своју пилетину у ротиссерие-упилећи краставац пита џеп.
Фото Абигаил Вилкинс
пица
Фото Трисса Гурнеи
како направити рк шипке код куће
Можда вам делује застрашујуће правити сопствену пицу након исцрпљујућег школског дана, али коришћење тортиља или готових кора може драстично смањити време кувања. Ако се осећате креативно, направитеова пиззадила(пица + куесадилла), или само узмите теглу соса од маринаре из оставе и поспите сиром, пилетином и поврћем за традиционалну питу.
Пуњене паприке од квиноје
Фото Меган Прендергаст
Пуњене паприке - звучи фенси, зар не? И верујте ми, осетићете се као да се почастите неким отменим рестораном, док једете овај рецепт. Направите издашан, здрав надјев пре времена, а затим прелијте свежом паприком и убаците у рерну пре вечере. Воила!
Масона салата од тестенине
Фото Мак Бартицк
Салата од тестенине не само да вас може заситити за време вечере, већ неколико залогаја између наставе током дана може послужити као брза и значајна ужина. Али пазите - са овим рецептом за зависност можда нећете моћи да испустите виљушку и покупите руксак. Не замерите ми ако касните са предавањем, упозорио сам вас.
Пилеће ћуфте у умаку Маринара
Фото Бецца Миллер
да ли вам је боља топла или хладна вода
Иако би ваљање полпета могло деловати помало заморно, укус овог рецепта учиниће да заборавите на то припремно време. Можете да служите ових неколико различитих начина током недеље како бисте зачинили своју понављајућу дијету. Покушајте са сендвичем, са тестенином из микроталасне пећнице или чак састружите сос, премажите га тортиљом и назовите пица.
Вегетаријанско вариво
Фото Абби Галион
Иако се због ничега не осећам пријатније и код куће од топле посуде мамине супе, овај вегански и безглутенски рецепт прилично се приближава попуњавању рупе у мом срцу која боли за домаћу кухињу. Ово вариво можете направити унапред и замрзнути у појединачним порцијама - спремно за подгревање током недеље и брзо сервирање„печени“ кромпир у микроталасној пећнициили поред неке тестенине.
Тепсија Енцхилада
Фото Аустин Аллем
Крађа хране од цимера је у реду са огромним деловима овог рецепта за тепсију. Хеј, можда ако недељу потрошите правећи довољно за недељне енхиладе за своју кућу, следеће недеље неко други може да вам припреми храну. Клуб замене хране - колеџ издање?
Облози од салате
Фото Ангела Пиззименти
Другибезумни рецептјер када се ваш ум спржи од једначина, датума или речника. Само у недељу ставите мало масти за лактове тако што ћете унапред припремити прелив и месо, а затим саставите фолију по жељи током седмице без проблема. Не захтева чак ни време загревања након кувања ... постигнута крајња лењост. Али ако се осећате авантуристички, можете и да подметнетеовај деконструисани суши у зиданој теглиу недељу увече.
су здрави путер од кикирикија и желе
Фото Габби Пхи
