Сви знамо да је вода омиљено пиће вашег тела, па је важно да је пијете пуно. Вода чини две трећине пијење хладне воде или воде собне температуре има различите ефекте на ваше тело. Ако сте попут нас, вероватно сте уморни од читања неусаглашених савета на мрежи о томе која је температура воде најздравија.
какав укус поп тарт си квиз
Одговор? Зависи . Да, није лак одговор који сте тражили.
Пијте хладну воду да бисте смршали и охладили се
Фотографија љубазношћу твгуиде.цом
Хидрат, хидрат, хидрат! Када вежбамо, телесна температура расте, а пијење хладне воде помаже у регулацији основне температуре. Према Живи јако , пијење 8 шоља хладне воде могло би вам помоћи да сагорете 64 калорије (што је једнако 5 до 15 минута вежбања). Ако пијете више воде, осећате се сито, тако да нећете толико грицкати.
Пијте воду собне температуре за варење, детоксикацију и ублажавање болова
Фото Царолине Лиу
Када пијете хладну воду, крвни судови се смањују, а то ограничава варење. Топла вода помаже разграђују храну, помажу код затвора и чак помажу у губитку килограма, док побољшавају циркулацију крви.
можете ли заменити јаворов сируп кукурузним сирупом
Собна температура може чак помоћи у заустављању болова попут главобоље, што је чини бољом алтернативом од Тиленола. Да ли те је управо погодило то што стариш? Без бриге, топлија вода помаже вам да изгледате подмлађено и младо.
Гиф љубазношћу фунниарена.нет путем Гипхи
Да стварно! Дакле, није да је хладна вода штетна за вас или боља за вас. Различите температуре воде помажу вашем телу на различите начине. Тренд боца с водом Свелл тренутно је реалан, па размислите о улагању у један од ових слатких јерпије више воде помажеодржавајте своје тело уравнотеженим.
како побољшати укус ла цроик-а
