Пре отприлике месец дана прочитао сам чланак ГК-а о а 10-дневна сладоледна дијета . Укратко, један од њихових писаца појео је пет пића Хелло Топ сладолед дневно десет дана узастопно. После пет дана изгубио је 5 килограма до краја, изгубио је 10. Немогуће , Мислила сам. Након што сам провео семестар у иностранству у Фиренци, озбиљно сам повлачио гелато. Да ли би Хало Топ могао бити одговор на моје молитве за замрзнуто лечење?
Фото Мередитх Давин
Следећег дана сам купио две пинте у Вхоле Фоодс да бих је пробао. Ово није лажни сладолед који има укус смрзнуте воде (гледам вас, Арцтиц Зеро ). Као неко ко је у свом животу пробао два различита чишћења соком, очајнички сам желео да направим ово „чишћење сладоледом“. За науку, наравно. Десет дана ми се чинило претераним, па сам се одлучио за пет.
Моја прва два проблема су коштала (нажалост, Хало Топ није укључен од стране Храна Бодова … Да ли бих могао да покренем ГоФундМе да ово платим?) И дане без кафе. Срећом, када сам се обратио Хало Топ-у у нади да ћемо сарађивати, њихов генерални директор великодушно ми је понудио да ми пошаље двадесет и пет пива.
Истраживао сам како бих утврдио шта бих тачно стављао у тело. Открио сам да је еритритол шећерни алкохол са нултим гликемијским индексом (без калорија, хола), али изгледа и има укус шећера. Међутим, снимљено је до изазивају пробавне тегобе када се конзумира у великим количинама. Па, богами.
Графикон Мередитх Давин
је нелепљив спреј штетан за вас
У зависности од укуса, пола литре Хало Топ-а има 240 или 280 калорија. Мој дневни унос калорија износио би између 1240 и 1280 калорија са 120 грама протеина.
Једва сам могао да обуздам узбуђење. Почео сам да ширим вест да мој сан о сладоледној исхрани коначно постаје стварност. Неколико дана након што је наруџба послата, на мој праг стигла је џиновска кутија напуњена сувим ледом.
Фото Мередитх Давин
Ажурирао сам своју слику профила на Фацебоок-у објашњавајући „Хало Топ Диет“, заједно са изјавом о одрицању одговорности која је упозорила друге да ово покушавају код куће. Одговори су били огромни: након неколико сати имао сам преко 380 лајкова на Фацебооку и десетине коментара.
Непотребно је рећи да ово није било добро за мој его.
Била сам тако узбуђена, осећала сам се као да је Бадњак. Имао сам племените намере да за последњи прави оброк поједем здраву вечеру - можда салату са лососом?
Јео пицу.
1 дан
Скочио сам из кревета у петак око 8 сати ујутро и направио „Смоотхие од лимунаде од јагоде“ - пола пола јагоде и пола литре колача од лимуна помешаних заједно. Ово ће бити невероватно , Помислила сам док сам вртећи кашиком сладила сладолед у шољу.
Фото Мередитх Давин
Поскакивао сам између часова, састанака и путовања назад у своју студентску собу да узмем сладолед из замрзивача. Док сам шетао кампусом, пола туцета људи ме зауставило да питају о исхрани. Осећала сам се као Ханнах Монтана - нормална студентица која је уједно и (не баш тајна) познаватељица сладоледа. Да ли сам коначно добио својих петнаест минута славе?
Све је ишло сјајно до нашег концерта у кампусу касније те ноћи. Док смо плесали уз „Бурнинг Фире“ Сеана Кингстона, моји пријатељи су већ разговарали о наручивању пице или вожњи до Цоок Оут . Нисам могао то да поднесем.
Док су ми визије о пици плесале у глави, вратио сам се кући да поједем своју последњу пинту сладоледа за тај дан - пола чипса од нане и пола чоколаде. Назвао сам га „Танки сладолед од менте“ по вољеној Извиђачки колачићи .
Фото Мередитх Давин
Дан 2
Пробудио сам се око 9 са благом главобољом и надувеним стомаком. С незадовољством сам отворио замрзивач да бих извадио пола литре ваниле. Кренуо сам у библиотека за тај дан и вратио се тек по подне. У овом тренутку нисам био ни гладан, већ сам за неколико минута срушио пола литре торте. Постао сам стручни сладолед. Ипак, моја енергија је избрисана и фокусирање на домаћи задатак било је изузетно тешко. Погрешио сам рекавши неким пријатељима. Настала је паника.
Уверила сам их да сладолед има мало шећера и пуно протеина. Плус јесам узимање мултивитамина да надокнади неке од пропуштених хранљивих састојака. Није то као да сам јео пет пинти Бен & Јерри-а дневно. Био бих сасвим у реду.
Моја породица је била мање забринута. „Молимо вас да објавите још слика о свом сладоледу“, саркастично је рекла моја 15-годишња сестра. Али имао сам за рибу веће рибе него што сам се тукао са сестром тинејџерком, сух лед ми је испарио. Кренуо сам у решење и вратио се са бензинске пумпе са две џиновске вреће леда.
Фото Мередитх Давин
шта је капар који једеш
Те вечери мој цимер није могао да престане да говори о наручивању Домина. Обоје смо релативно здрави јелци, осим повремених неуспелих тестова са пицом.
„Ако поједете мало,“ рекла је, „нико не мора да зна!“
'Каила', узвикнуо сам, 'не иде тако!'
Легла сам у сан сањајући о сирастом хлебу. Опет.
3. дан
Жудња за угљеним хидратима је спласнула и сада, у недељу у 9 ујутро, све што сам желео била је гомила посуде са свеже опраним спанаћем. Можда са страна слатког кромпира . Уместо тога, извадио сам свој доручак, Наполеон: мешавину чоколаде, ванилије и јагоде.
Фото Мередитх Давин
шта јести са нутелом осим хлеба
Креативност ме једино подржавала. Заиста више нисам могао да поднесем ову ледену дијету. Поновио сам себи мантру пријатељице Елене, ум над материјом .
У овом тренутку, сви моји пријатељи (и цело Дуке-ово студентско тело) били су свесни дијете са сладоледом. Дневно сам добијао више од десетак текстова. Људи су били забављени, узбуђени и збуњени.
У овом тренутку сам била у основи позната.
Показало се да је недеља дан мучења - Мередитх-витх-фоод. Морао сам да присуствујем два вечере и љубазно пијуцкајте воду кроз стиснуте зубе. Друга вечера (са мојим клупским лацроссе тимом) била је подношљива само зато што сам се заклео од Цхипотле-а после Е. цоли сцаре. Донео сам своју пинту топљеног чипа од менте док су се моји саиграчи спуштали на чипс и гуац.
У међувремену, када сам се вратио у своју студентску собу, открио сам да је мој импровизовани замрзивач собне температуре. Врећу сладоледа врећао сам следећа два дана, агресивно их етикетирао и ставио у заједнички замрзивач студентских домова.
Потајно, надао сам се да ће их неко појести ...
Фото Мередитх Давин
Легла сам у трбух пун течног сладоледа, збуњена како још увек преживљавам.
4. дан
У понедељак ујутро сишао сам у заједничку собу и утврдио да ми је неко појео сав сладолед. Шалим се - свака пинта је и даље била тамо.
Пожелео сам да једем било шта али сладолед. Уста су ми била сува, а глава пулсирала. Осећао сам се као да сам наспавао четири сата и био насукан усред пустиње. Осим што сам спавао осам и увек пио 64 унци воде дневно.
Добио сам текст од најбољег пријатеља са молбом да се нађемо на ручку. Обично бих одбио прилику, али Калеи је купила пинту Хало Топ-а и желела је да је поједе са мном у знак солидарности.
Ово како изгледа пријатељство, народе.
Фото Нора Гханем
Враћајући се са наставе, проверио сам телефон и видео да сам пропустио Доминоов позив. Пре неколико недеља су ми збркали наруџбину. Контактирали су ме како би исправили ситуацију бесплатном пицом или сирастим хлебом по мом избору.
МОЈИ МОЛИТВЕ СИРНОГ ХЛЕБА СУ ОДГОВОРИЛЕ. Једва сам чекао да се дијета заврши како бих могао да наручим. Хвала ти Исусе, хвала пици.
Нисам у потпуности разумео батине које је моје тело трпело до моје клупске игре лацроссе те ноћи против УНЦ-а . Не брините - требало је да играм само десет минута у игри, али кад сам стигао да се загрејем, знао сам да је чак и то превише.
После првих неколико минута вежбања могао сам да осетим вртоглавицу. Ово би могло постати јако лоше , Мислила сам. Био сам у искушењу да одустанем од дијете. У том тренутку сам жртвовао време за играње, безброј оброка са пријатељима, а сада и своје физичко здравље. Да ли је вредело?
У другом полувремену УНЦ је изгубио игру након што се играч повредио. Несретан догађај за мој тим, али истинито врло сретан за мене. Резултат је био 6-6, па технички нисмо изгубили? #ГТХЦ.
Док је остатак екипе славио уз колачиће, колаче и колаче, жвакао сам жваку од цимета и водио унутрашњу битку. Да ли бих се тога требао одрећи због свог здравља и здравља?
Фото Мередитх Давин
која је овсена каша најбоља за јело
Одлучио сам да ћу прогурати. Још један дан. Практично сам могао да осетим сирни хлеб.
5. дан
У 9:15 нисам могао да устанем из кревета. „Не могу више ово!“ Цвилила сам цимера.
Желео сам да инсценирам фотографију на којој се налази мојих пет преосталих пинти како бих показао свој предстојећи успех. Каила је имала невероватну идеју. Краљица Б. а њене Грамми-е немају ништа о мени и мом сладоледу.
Фото Каила Селтзер
Напустио сам своју собу да бих купио још пластичних кашика и несрамно појео пола литре у нашој студентској унији док су ме пролазници осуђивали. Остатак дана био је врло лаган. Провела сам много времена у библиотеци проучавајући, пишући овај чланак и бројећи сате док поново нисам могла да једем чврсту храну.
Фото Мередитх Давин
Коначни Инстаграм објавио сам на @мадебимер , завршавајући ово поглавље мог живота испуњеног сладоледом. Изашао сам као победник.
Пет дана. Двадесет пет пива. Једна девојка која можда више никада неће желети сладолед.
је желе направљен од животињских костију
Закључак
Фото Мередитх Давин
У среду ујутро сам се пробудио и закорачио на вагу. Од првог дана изгубио сам огромних 1,4 килограма, што се сматра нормалним колебањем тежине. До петог дана у исхрани, наш пријатељ из ГК изгубио је 5 килограма. Вероватно је то зато жене и мушкарци се различито метаболизирају према њиховом хранљивом уносу, телесној тежини и учесталости вежбања, између осталих фактора.
Одувек сам био заговорник здравог начина живота, али до сада нисам у потпуности разумео фразу „калорије се не стварају подједнако“. Једио сам преко 1200 калорија дневно, што би теоретски требало да буде довољно, али ми је у потпуности недостајало интегралних житарица и поврћа, важни сложени угљени хидрати који су неопходни за фокус и енергију.
Током читавог овог процеса схватио сам да сам објављивањем своје дијете о сладоледу нехотице промовисање рестриктивна дијета. То је била далеко од моје намере, јер се одлучно противим дијетама које се брзо поправљају. Добио сам безброј текстова од девојака у којима се питало како иде „чишћење“ и да ли би требало да покушају. Желим да ми буде јасно да УРАДИТИ НЕ препоручите ово било коме.
Суштина, хир дијета не функционише .
Шта ипак препоручујем? Уживање у животу, вежбање и једење уравнотежене дијете (што може укључивати и покушај Хало Топ-а). Чак и након експеримента, несумњиво ћу поново јести овај нискокалорични сладолед.
Можете да питате мој омиљени укус? Чоколада. Ништа не може да победи ову кремасту, богату пинту, иако Минт Цхип-у треба секунда.
Фото Мередитх Давин
На крају, желео бих да се захвалим Хало Топ-у што ми је послао сладолед, Споон-у што је помогао да се ово догоди и Вама што сте прочитали овај чланак! Заиста не бих могао ово без све ваше подршке.
И да, коначно сам прославио са неком пицом.
Фото Мередитх Давин
Графика Универзитета Споон
