14:00 је. Напокон сте се пробудили након луђег ноћног провода него обично. Сунце је под оним углом где сија право кроз ваш прозор и право вам у лице. Прошло је више од 10 сати од ваше мутне таксије до куће, али још увек сте мамурни. Ваше једине мисли су а) Драги Господе, како је то могуће и б) како ћу преживети овај дан.
Пошто смо били тамо и волимо те, вратили смо ти леђа. Не само да ћемо вам рећи како да свој мамурлук учините подношљивијим, већ ћемо вам пружити и неколико начина да тај мамурлук гурните у пупољак и пре него што почнете да пијете. Нисмо то урадили сами, али удружили смо се са нашим новим омиљеним појачивачем антиоксиданата Баи5 за неки савет. Шта да кажемо, пролазимо уз малу помоћ пријатеља.
која је паприка љућа серано или јалапено
Пре-Боозин ’
1. Мало кофеина никада никоме није нашкодило.
Давање љубазношћу елитедаили.цом
Касније ћемо ући у глатку прхкост Баи5, али једна од најпожељнијих особина овог укусног пића је његова садржај кофеина . Овај трендовски бев направљен је од кафе, који је спољни слој зрна кафе који се обично одбацује приликом прављења јутарње кафе. Могли бисте се одлучити за Монстер или Ред Булл, али Баи5 нуди много класичнију, без хемикалија и природно заслађену опцију како бисте на одговарајући начин џезирали за излазак.
2. Једите прави оброк.
Фотографија љубазношћу ИНФпхото.цом
Да, чули сте нас. Схватамо да желите осећај се мршаво у својој секси хаљини , али једење уравнотеженог оброка пуног протеина и здравих масти уместо неколико лиснатих зеленила успориће апсорпцију алкохола у вашем телу, покрећући вас на путу без мамурлука и пре првог гутљаја.
3. Прескочите угљене хидрате.
Фотографија љубазношћу реблогги.цом
Кунемо се да не мислимо да вам држимо предавања о томе шта једете, али покушајте да се клоните угљених хидрата ако можете. Верујте нам, ценимо добро чинија тестенине или парче пице, али ваша јетра ће већ радити прековремено да разбије алкохол који ћете конзумирати. Немојте да чини да још више ради како бисте били сигурни да су нивои глукозе у крви на правом путу.
4. Узмите своје витамине.
Давање љубазношћу окдани.цом
Пиће је напоран посао за ваше тело, тако да су хранљиве материје из витамина од суштинске важности за помагање процеса метаболизације у несметаном току. Одређени препоручени витамини укључују витамин Ц, познат по свом моћи за јачање имунитета , и витамин Б, јер ће витамини Б који имате тренутно прећи право на вашу јетру.
Боозин ’
5. Упознајте свој нови омиљени миксер
Фото Аналиесе Тримбер
Наш друг Баи5 упркос томе има прилично укусну комбинацију има само 5 калорија и 1 грам шећера по порцији . Па то се љуља, зар не? Баи5 има јак укус да прикрије укус алкохола без додавања калорија из типичних мешалица, попут соде или воћних сокова.
Плус додата хидратација и антиоксиданти постављају ваше тело у погон против мамурлука чак и док их бацате назад. Обавезно посетите веб локацију Баи за неке од њих њихови омиљени рецепти за коктеле .
6. Дакле, ове ствари назване когенери ...
Фото Цхристин Урсо
Когенери су токсичне хемикалије произведене током процеса ферментације које алкохолу дају укус и боју. Најчешће се налазе у тамнијим либацијама попут рума и вискија, делимично и због краћег поступка филтрације, па чак и ако заиста жудите за тим румом и кокаином, покушајте да се одлучите за вотку или џин. Бистри напитци = мање когенератора = мање шансе за мамурлук.
7. Газирана пића: само то немојте радити.
Даровање љубазношћу кцлусиветоуцх.цо.ук
Сјетите се оне Нове године у којој сте мислили да би било супер отмјено пити само шампањац цијелу ноћ? Па, дефинитивно се сећате јутра после, јер сте се вероватно пробудили и желели да умрете.
колико траје бели пиринач некуван
Газирана пића, попут шампањца и соде, у ствари могу да доведу до ширења стомака, што значи - изненађење! - алкохол који дробите апсорбује се брже него што је уобичајено.
Дакле, чак и ако пијете исту количину пића која обично пијете, али пијете Сприте уместо ОЈ, опијате се више него што је нормално, што би могло превести у мамурлук више него обично, а то нико не жели.
8. Дон Драпер је то погрешно радио.
Гиф љубазношћу масхабле.цом
Сви ликови у Мад Мен изгледају супер отмено док пуше виски с цигаретама у руци, али пушење цигарета док пијете заправо вам је погоршало мамурлук. Само прочитајте даље Ова студија ако нам не верујете.
9. На факултету сте и сиромашни, али тај јефтини алкохол не чини вам никакву услугу.
Даровање љубазношћу реддит.цом
Да поједноставимо ово, што је алкохол врхунски, то је више времена проведено у процесу филтрације. Што је напитак филтриранији, то је мање токсина и сродних састојака, то сте сретнији. Озбиљно, не бисмо желели да трошите више новца да то није вредно тога.
Пост-Боозин ’
10. Повећајте антиоксиданте.
Фото Аналиесе Тримбер
Витамин Ц таблете су добар почетак, или можете добити здраву дозу антиоксиданса од нашег друга Баи5 . Антиоксиданти су уопште толико добри за вас, али посебно када сте мамурни јер елиминишу слободне радикале, штетне молекуле који настају као резултат оксидације.
11. Узми Ибупрофен.
Фото Аналиесе Тримбер
да ли је сир дозвољен на палео дијети
Овај нема смисла. Чак и ако сте један од оних људи који не воле да узимају лекове против болова, само прогутајте понос и учините то. Ибупрофен или Аспирин ће се борити против главобоље која је, будимо реални, несумњиво најсакативији део сваког мамурлука. Нећете пожалити.
12. Прескочите шампињоне, задржите сок.
Гиф љубазношћу хилариоусгифс.цом
Заиста ћете нас мрзети због овог, али пијење алкохола, чак и ако је у Мимози или Проклета Марија образац, неће излечити ваш мамурлук - само ће га одложити. Одлучите се за ОЈ, или за било коју врсту сокова. Фруктоза вам може помоћи да вратите шећер у крв у нормалу. Алилуја.
како кувати брзи зоб на шпорету
13. Само још један разлог зашто су јаја највећа храна која постоји.
Фотографија љубазношћу Ла Фуји Мама
Јаја садрже хемикалију названу цистеин за коју је доказано да се бори против неких токсина одговорних за вашу главобољу која раздваја. Можете пробати да је упарите са масном, меснатом пратњом, али то би вам могло бити неугодно, па се једноставно придржавајте обичан омлет или јаја преко лако.
Даровање љубазношћу гоодреадс.цом
Обавезно се придржавајте ових супер једноставних савета и уверите се да је залиха Баи5 потпуно опскрбљена и да ћете бити професионалац забаве и завист свих својих пријатеља. Не озбиљно, биће супер љубоморни јер су мамурни, а ви нисте. Зовемо га Споон Адвантаге.
Погледајте ове друге чланке о мамурлуку ... што више знате.
- Шта јести да бисте спречили мамурлук
- Излечење мамурлука 101
- Савршен хаш мамурлук
Хвала Баи5 на поносном спонзорском спонзору.
