Иако вађење нафте звучи као тежак посао, заиста није. Замислите то као гргљање Листерина у устима, осим ако користите уље које сте изабрали. И уместо да минутом испирете водицу за уста, ви петнаест до двадесет. Звучи укусно, зар не? Можда не, али постоји несумњиво прегршт здравствених благодати које долази од повлачења уља, укључујући заштиту од гингивитис и лош задах .
Ако сте довољно храбри да приступите изазову, ми смо ту да вам помогнемо. Испробајте ова уља кад одлучите да се повучете и можда ће вам само мало олакшати живот.
1. Кокосово уље
Фото Морган Ниелсон
У реду, има ли нешто кокосово уље не могу урадити? Ово можда није најбољи избор ако вам се не свиђа укус кокоса, али ако вам не смета, испрати грло. Неки воле да пусте да се чврсто уље отопи у устима пре него што повуку, а други га претходно загреју. Ваш избор. Добар део је, пробава ће се побољшати и хормони ће се уравнотежити .
2. Сезамово уље
Фотографија љубазношћу сублимебеаутинатуралс.цом
Покупите га на локалном азијском тржишту или на међународном пролазу у продавници прехрамбених производа. Можеш чак и да наквасиш пржени пиринач кимцхи као што замахујете. Сезамово уље садржи пуно Витамин Е и антиоксиданти који спречавају апсорпцију лошег холестерола у јетри. Вриједно је, зар не?
3. Сунцокретово уље
Фотографија љубазношћу @ торанге-биз на флицкр.цом
Иако сунцокретово уље садржи омега-6 масне киселине, које се сматрају лошим холестеролом, то је и даље од суштинског значаја за ваше тело . Па чак и тада, није као да гутате (овај пут).
4. Маслиново уље
Фото Јессица Паине
Искористите ово уље бројна антивирусна својства и пустите га у уста. Размислите о свему здраве дијететске масти који вам се утркују кроз зубе. Ако вас савлада, увек можете да направите ове рецепте.
