Семестар је званично у пуном јеку, а са тим долази и сналажење у заузетом распореду. Између скакања из разреда у разред, дугих ноћи учења у библиотеци и честих састанака у клубу, сигурно ћете бити екстра гладни, а сви знамо да нема ништа горе од гладовања без ичега што би задовољило апетит. Са једном годином колеџа испод мог појаса, научио сам да никада нигде не идем без протеинска плочица на руци, при руци. Од самог познаваоца бара (верујте ми, пробао сам их све), ево мојих најбољих хранљивих протеинских плочица које ће вас нахранити када вам је потребна брза и безбрижна храна.
#1: Уграђени бар
Буилт Барс су испробана и права основна намирница у мојој канти за ужину. Упаковане са 16 до 19 грама протеина по плочици и између 130 и 180 калорија свака (у зависности од укуса), ове плочице ће повећати вашу енергију и помоћи вам да постигнете дневне циљеве протеина. Уграђене плочице су савршени прелаз између слаткиша и протеинских плочица. Имају невероватан укус и текстуру за разлику од других које сам пробао, а које су обично креденије.
зашто ме зачињена храна зајебава?
Неки од мојих омиљених укуса укључују брауни од нане, Колача и крема , слана карамела и дупла чоколада. Иако састојци нису супер чисти, ове шипке су несумњиво укусне и пуне укуса. Хрскава чоколадна спољашњост и жвакаћа унутрашњост добро се топе у устима и одржаће вас ситим сатима.
#2: Нема краве
Недавно сам открио Но Цов протеинске плочице у мојој локалној продавници здраве хране прошлог лета и одмах сам се заљубио у њих. Иако имају кредасту и лепљиву текстуру, што није за свакога, сматрам да имају лепо жвакање. Не само да Но Цов Барс не садржи млечне производе, без глутена , и прилагођени веганима, али такође имају импресиван нутритивни профил који се покреће биљним горивом, упакован са 20 до 22 грама протеина по плочици и само једним грамом шећера.
Но Цов Барови такође долазе у широком спектру укуса. Неки од мојих омиљених су маслац од кикирикија, рођенданска торта (препуна дугиних прскалица), лепљива ролница са циметом и тесто за колаче са комадићима чоколаде. Заиста постоји укус у коме свако може да ужива, без осећаја кривице.
#3: РКСБАР
Чини се да РКСБАР је у моди ових дана, а помпа је заслужена. РКС је савршена плочица за вас ако сте орах за здравље који пажљиво тражи чисте састојке. Већина њихових шипки садржи само датуми , беланца, ораси, воће или чоколада, морска со и минимална природна арома, производећи укусну плочицу за жвакање са чистим извором протеина. РКСБАРс су права ствар и оличавају њихов „Не Б.С.“ став, који је смело брендиран на њиховој амбалажи.
како кључем отворити поклопац боце
Главне РКСБАР укусе укључују боровницу, чоколадну морску со, чоколаду од нане, путер од кикирикија и бадем од ванилије, да споменемо само неке. Важно је напоменути да су шипке нешто мање протеина од других опција; међутим, то је компромис да будете невероватно чиста, једноставна и хранљива протеинска плочица! Ако сте преоптерећени и не знате одакле да почнете, испробајте њихове нове сезонске јесење укусе, Зачин од бундеве и чоколадни колачић са циметом, који ће загрејати ваше укусне пупољке док се хладније време креће.
#4: Рав Рев Гло
Последње, али не и најмање важно, Рав Рев Гло бар је мој омиљени. Увек имам залихе при руци! Без глутена, веган , сертификовано Кошер , и направљен од сировог суперхрана састојци, шта се не свиђа? Ове шипке су буквално здрава верзија сировог тесто за колаче : слатко, жвакаће и мекано. Иако ове плочице нису богате протеинима, оне су и даље хранљиве и садрже значајну количину влакно да останете сити дуже.
Рав Рев Гло избаци своје укусе из парка. Имају укус више као десерт него као хранљива ужина. Професионални савет: држите ове шипке у фрижидеру за најбољу конзистенцију . Неки од мојих омиљених су Доубле Цхоцолате Бровние Баттер, чоколадна подлога која је савршена замена за прави колачић, тесто за колаче са чипсом од чоколаде, пуњено комадићима чоколаде који се топе у устима, и рођенданска торта која је слатка, препуна дугиних посипа за додата текстура, а најбоље од свега, заправо има укус теста за торте које познајете и волите. Ове шипке ће гарантовано задовољити вашу жељу за слатким, док вас, што је још важније, подстичу!
Не можете погрешити ни са једном од ових шипки. Сви су укусни, хранљиви, заситни и згодни. Дакле, следећи пут када будете у продавници или куповини на Амазону, испробајте један од ових! Ваш будући гладан ће вам бити захвалан.
