Након што су ми у 12. години дијагностиковали целијакију, мајка и ја смо брзо научили како да се крећем по продавницама, избегавам претеће састојке и пролазим кроз сумњиве етикете. Окренули смо се стварању сопствених укусних посластица, а не довољних укуса за осредњи (у најбољем случају) хлеб и колаче без глутена (и укуса). Захваљујући познатим звездама и здравственим гуруима, већа је свест о ГФ прехрани и повећано је обележавање како би нас све заштитило.
Трговац Јое'с Безглутенски производи су нарочито олакшали исхрану и куповину ГФ-у и учинили је укуснијом за хиљаде људи попут мене. Да бих вам мало олакшао куповину, саставио сам листу са неколико најбољих производа без глутена компаније Традер Јое.
1. Препечени кокосов орах Гранола
Гранолу је тешко пронаћи без глутена, јер иако је зоб природно ГФ, понекад је загађена глутеном у неком тренутку током прераде. Пржени кокосов чипс додаје овој хрскавој граноли тропски укус, чинећи је савршеном за прелив у смоотхие посуди или јутарњу ужину.
2. Пиринчана тестенина и чедар
Елисе Вебстер
То што једете без глутена не значи да морате да се одрекнете кремасте зделе омиљене деце. А рижеве тестенине и чедар трговца Јоеа не разочарају. Мешана у кутији је савршено кремаста, а резанци се не лепе превише за посуду.
3. Древна зрна и овсена каша од суперсемена
Елисе Вебстер
Ове ствари су попут овсене каше, али 10 пута боље, створене за све вас надљуде. Пун је дивних житарица које вам дају протеине и влакна која су вам потребна да освојите дан, али без трага гадног протеина глутена.
#СпоонТип: Волим да га мешам са топлим бадемовим млеком и преливам воћем или џемом.
4. Инстант овсена каша
Елисе Вебстер
ГФ инстант пахуљице од овсене каше пре 10 година биле су ретке / непостојеће, па кад их је ТЈ донео на полице осећао сам # благослов.
5. Цхоцолате Цхип Бровние Мик
Емили Стамп
Када ми је први пут дијагностикован целијакија, било је тешко доћи до укусне мешавине брауни која се продаје у продавницама. Током протеклих неколико година на полице се нашло мноштво нових опција, неке боље од других. ТЈ се сигурно налази у топ три, а чоколадни чипс у мешавини дефинитивно прави разлику.
6. Мешавина палачинки и вафла од млаћенице
Израда потпуног маренда је сада много лакша захваљујући генијалцима за храну у Традер Јое'с. Прелијте палачинке или вафле са мало маслаца и чистим јаворовим сирупом и укопајте.
7. Шоље чоколадног маслаца од кикирикија
Елисе Вебстер
Све што ми треба је кремасти путер од кикирикија и чоколада. Иако су Реесе-ови без глутена, они су (усуђујем ли се да кажем?) Бољи од Реесе-ових (посебно оних с тамном чоколадом).
8. Боровнице прекривене чоколадом
Елисе Вебстер
Небеска тамна чоколада са рафалним воћним укусом бобица чини ово савршеним десертом или грицкалицом. Али имајте на уму: јести целу кутију у једном седишту сасвим је реална могућност.
9. Јое Јое'с
Елисе Вебстер
најбоље је доћи код Тима Хортонса
Тужан је дан када вас Ореос одузимају из живота, али питајте и ТЈ ће вам пружити. Јое-Јое'с нису неки јефтини Орео-овци, ови кремасти колачићи су права ствар.
10. Чоколадни колачићи
Елисе Вебстер
Ово није за оне који слабе срце, а није дозвољен ни љубитељ меко печених колачића. Ови су озбиљно хрскави, али имају маслачну топлину која се топи у устима. 10/10 препоручити.
11. Мини Тацос
Елисе Вебстер
Ови мини тацос савршени су за дане у којима журите или вам није до кувања. Само их ставите у рерну и 15 минута касније, овде ! Вечера је сервирана.
#СпоонТип: ово су вероватно најбољи лек за мамурлук познат човеку.
12. Смрзнуте палачинке
Елисе Вебстер
Пре-маде ГФ палачинке ?! Богови су слушали, алилуја! Ово је један од најбољих производа без глутена компаније Традер Јое.
13. Смрзнути вафли
Елисе Вебстер
Заборавите јаја и ставите ове вафле у тостер (користећи засебни ГФ тостер, очигледно) на путу до 8:00. Или уживајте у фином доручку са ситном сирупом и јагодама са стране.
14. Пилећи грумен
Елисе Вебстер
Проживљавајући своје глутенске дане детињства без болова у стомаку. Ови нежни пилећи груменци савршена су алтернатива за све ГФ људе и ваши пријатељи који воле глутен неће знати разлику.
15. Песто пилећа прса Ђеновезе
Елисе Вебстер
Пилетина, још једном, али овог пута маринирана у песту и спремна за кување. Исеците на траке да бисте испекли и спојите са смеђим пиринчем и печеном паприком за укусно предјело.
16. ГФ Багелс
Елисе Вебстер
Тешко је доћи до ГФ багелс-а и тешко их је направити. ТЈ'с нуди најбоље унапред припремљене багеле које сам имао. Ово је посебно савршено за ваш сендвич са доручком од авокада и јаја.
17. Хлеб од сувог грожђа
Елисе Вебстер
Мирис грејања цимета у тостеру је тако утешан, а намазање маслаца на топлом, благо хрскавом хлебу од цимета готово умирује. Донесите угљене хидрате!
18. ГФ интегрални хлеб
Овај хлеб савршено се држи и за ПБ & Ј и сендвиче са ћуретином од авокада. Такође, нема укус стиропора, што је додатни бонус.
19. Нацхо чипс од сира
Елисе Вебстер
АКА Дорито (без дугачке листе хемикалија) и без неонског наранџастог сјаја. Међутим, ови чипси су једнако укусни и можда чак и мало здравији.
20. Поделите траке
Елисе Вебстер
Ова жвакаћа плочица је сложена са цхиа семенкама, семенима бундеве и брусницама, што је чини моћном плочицом као ниједна друга.
21. Вино
Вино је, срећом, без глутена. А Традер Јое'с има толико опција вина, укључујући тоне опција које су у оквиру вашег буџета .
болови у стомаку након једења кикирики путера и желеа
Традер Јое'с је одлична продавница за оне који се боримо у свету пуњеном глутеном. Опције су безбројне и све су тако укусне. Следећи пут када будете били код ТЈ-а, само испразните овај мали списак и постаћете златни.
