Прескакање доручка у дане игара може се чинити најлакшом ствари да ухватите неколико додатних з-ова, али, будимо реални, стомак ће вас вероватно мрзети касније. Баш као што се фудбалери залиху протеина и угљених хидрата пре њихове утакмице, тако и враташци врата и они који поседују блокаде (блок је унутрашњи, барска верзија задњих врата) припремају своја тела за огромне количине алкохола које ће сатима конзумирати крај. Од свих потенцијалних последица дневног пијења (види доле), не дозволите да пијење на празан стомак буде једна од њих.
Најбољи начин да то урадите је чврст доручак, а ако нисте чули за бачве и јаја пре него што сте ово прочитали, да ли сте заиста икада раније пили? Првобитно Дан Светог Патрика ( или незванични ) традиција, бачве и јаја је чин једења јаја и пијења пива. То је генијалан начин да осигурате да доручкујете пре него што обилно пије алкохол, али ни касније нећете морати да пијете. Наравно да се можете држати класичне кајгане са таве, али користе ли фудбалске екипе исте представе у свакој појединој утакмици изнова и изнова? Не. (Искрено, заиста не знам. Чак и не гледам утакмице, али претпостављам да не.)
Будите креативни и импресионирајте своје пријатеље или заљубљеност у кућу с којом сте упарени тако што ћете припремити разне лагане јутарње рецепте за јаја.
1.Кајгана у посуди са сланином
Фото Анастасиа Иип
Ако мирис сланине није довољан да особу дигне из кревета, не знам шта је.
могу ли да користим першун уместо цилантра
два.Пржено јаје
Фото Цати Сцхнацк
Јер све је укусније пржено.
3Поширана јаја
Фото Аманда Схулман
АКА како се осећати и звучати фенси кад заиста само микровалом переш јаје.
Четири.Сендвич за доручак
Фото Сцотт Харрингтон
где купити сладолед од сладоледа за камионе
Уз добар извор угљених хидрата и протеина, можда бисте и сами покушали да играте фудбал након што поједете овај доручак који мења игру.
5.Печено јаје у авокаду
Фото Сопхие Јацоб
Доручак који ће вас одржати 'основним' на дан игре.
6.Тврда и мекана кувана јаја
Фото Јустин Сханнин
Слично као Твик траке, покушајте и са једним и са другим.
7. Веггие доручак Буррито за љубитеље меса
Фото Царолине Лиу
Оксиморон никада није имао тако добар укус (извини јумбо шкампи).
шта има више кофеинског еспреса или кафе
8.Пржено јаје са сланутком Салса и Сирача
Фото Цхасе Кроесцхе
Само надгледајте своје пиће с овим, не бисте желели да се оволико пикантности врати ...
9.Елегантна кајгана
Фото Ари Силман
Ох, машташ, а?
10.Тост од авокада са прженим јајетом
Фото Јулиа Магуире
Можда није гуац из Цхипотлеа, али намаз од авокада ће и даље импресионирати.
11. Клизачи за доручак са мини багелом
Фото Сарах Адлер
Никад није прерано за клизач.
12.Кајгана у микроталасној пећници
Фото Мередитх Марцус
Ујутро сте још увек прегажени од претходне ноћи и ово је најбоље што можете.
да ли вам је ћурећа сланина боља од обичне сланине
Гиф љубазношћу гипхи.цом
