У последње време на полице је ударио талас „здравих“ сладоледа: Арцтиц Зеро , који је препун протеина Хелло Топ , што је само 240 калорија по литри Намигните смрзнуте посластице , која је 100 калорија по литри , и тако даље.
На први поглед изгледа фантастично. Готово превише добро да би било истинито. Као да себи говорите: „Чекајте, могу да поједем целу пола литре овога и да се не осећам срамежљиво са собом (или да се не осећам као срање)?“
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Али пре него што се радујете и купите сваки укус у замрзивачу, размислите о овоме. Зашто за почетак купујете сладолед?
Укус? Емоционално задовољство када поједете пола литре кад вам све у животу буде срање и не желите да се носите с тим? Тхе носталгија јер ти је мама увек као дете увек куповала чипс од нане од чоколаде? Јер је то савршен начин да завршите оброк?
Без обзира на разлог, могу вам гарантовати да ови сладоледи неће задовољити тај разлог.
Зашто?
Јер ако волите укус, жао ми је што кажем да ови баш и немају толико сјајан укус. Мислим, хајде - то је као да очекујете да ваш протеински шејк направљен од воде и протеинског праха нема укусан укус. Зато што је кључни састојак већине ових сладоледа протеински прах, који нема добар укус осим ако није тешко замаскиран нечим . А Арцтиц Зеро, на пример, није сладолед који маскира протеински прах, већ протеински прах који ствара сладолед.
Окусио сам укус чоколаде, а лично мислим да има укус ледене протеинске плочице и само неодређено попут чоколаде.
Фото Рацхел Хартман
Ако волите емоционално задовољство, искрено бих вам рекао да нађете неко друго излаз за ублажавање стреса , али није мој посао да судим (јер хеј, понекад вам заиста треба сладолед ). Ови сладоледи са ниским уделом вероватно су за вас много бољи од пола литре Бен и Јерри'с у овој ситуацији, али вам такође знатно олакшавају да поједете целу пола литре. Будући да су мање богати и самим тим мање задовољавајући, мања је вероватноћа да ћете кашику одложити до пола.
За оне људе (попут мојих цимера) којима је потребна само кашика сладоледа да би задовољили слаткиш након вечере, ови сладоледи дефинитивно нису за вас. Разлог зашто можете зауставити након кашике или две сладоледа је тај што је тако јебено богат. То је кашика укуса који се топе у устима, крема и слаткоћа прекривају ваше укусне пупољке.
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Уживате у томе и можете зауставити након кашике, јер је то све што вам треба. То је исти разлог због којег су производи са мање масти (попут јогурта без масти, смрзнутог јогурта, сира са смањеном масноћом итд.) мање задовољавајуће од њихових пуномасних колега - нашем телу је потребна масноћа , а ова маст говори нашим телима: „Ок, време је да сада престанемо.“ Без тих сигнала, без оно мало масти, појешћете више и осећаћете се мање задовољни.
Друго питање које бисте себи требали да поставите је како је могуће да цела пола литре сладоледа буде мања од 250 калорија. Шта они тамо убаце - црну магију?
Фото Леки Ницкенс
Ако погледате састојке Хало Топа, они укључују алтернативе шећеру попут стевије , који заправо нису превише добри за почетак . А са количином протеина сурутке у Арцтиц Зеро, ако поједете целу пола литре, уносите више додатних протеина него што бисте заиста требали у току дана .
Па ми реците, шта бисте радије? Пар кашика крајње невероватан сладолед или гелато, или целу пола литре сладоледа са ниским садржајем кала?
