Када добијете тровање храном или стомачни грип , обично не можете задржати храну дуго. Али такође не можете да идете заувек, а да не једете плус, зашто бисте то желели? Истраживачи су доказали да ова храна може да вам помогне у мучнини и повраћању, па смо их све ставили на једно место како бисте се што пре почели осећати боље.
Банане
Када повратите, губите калијум у систему. Банане може помоћи у обнављању тог калијума треба да останеш јак и да своју болест избациш у задњицу.Јелл-О
Једите малу шољицу свог омиљеног Јелл-О-а сваких неколико сати до редовно одржавајте шећер у крви и обезбедите мало енергије која ће вам помоћи да преболите вирус.
Бистре супе
Болести попут стомачног грипа могу довести до велике дехидрације, па је важно уравнотежите ниво електролита са бистрим течностима попут супе или обичне чорбе.
Апплесауце
Ако имате проблема са варењем чврсте хране, решење је сок од јабука. Плус мало влакана иде дуг пут уклањајући оне хемикалије које изазивају мучнину у вашем систему.
Пиринач
Пиринач је једна од оних меканих намирница које се препоручују за узнемирени стомак. Помоћи ће одржавајте ниво шећера у крви стабилним и обезбедите вам преко потребно гвожђе .
Ђумбир
Изгледа да је ђумбир данас лек за све. Суперхрана садржи природна својства која уравнотежују и умирују читав систем. Осјећат ћете се мало мање грубо након што попијете шољу чаја од ђумбира или само попијете ђумбир у врућој води.
Слатки кромпир
Батат има сложени садржај угљених хидрата који помаже упијете токсине у вашем дигестивном тракту . Обавезно једите слатки кромпир прилично једноставно. Нема лудих додатака, јер морају бити лако сварљиви. Можда само додајте мало цимета и ђумбира (види горе).Ако не можете да престанете да повраћате, покушајте да једете ову магичну храну и ускоро се осећате боље!
