Дозволите ми да почнем с тим да кажем да јести попут Тхе Роцк-а, изазов с којим сам се нестрпљиво одлучио прихватити, на крају није ишло онако како сам мислио. Мислио сам да бих то мрзео. Заправо нисам мислио да ћу успети до краја. Али јесам, и заправо ми се некако свидело.
можете ли јести смрзнуто воће директно из замрзивача
Дијета, прилагођена узорку којег сам пронашла Дваине Јохнсон 'резање дијете' састоји се од шест оброка, укупно до око 5.000 калорија. Сваки оброк је следећи:
Оброк 1: 10 беланаца у кајгани, 3 порције овсене каше
Оброк 2: Пилећа прса од 6 оз, 2 шоље шпарога, 3 шоље јам
Оброк 3: 3 конзерве туњевине + ужитак, 1 шоља целера + кашика путера од кикирикија, 2 шоље пиринча
Оброк 4: 1 КСЛ филе лососа, 3 шоље пиринча, 2 шоље шпарога
Оброк 5: 1 шницла од 6 оз, 2 шоље брокуле, 3 шоље јам
Оброк 6: 10 умешаних беланаца, 3 порције овсене каше
Вероватно се озбиљно распитујете зашто бих уживала да се осећам као девојка која се у Вилли Вонка претвара у боровницу, али обећавам да имам своје разлоге. Нисам одлучио да једем као Тхе Роцк јер сам желео да се напуним, или да променим тело, или нешто слично. (Иако би не имати пилеће руке вероватно било цоол.) Више од свега, заиста сам само желео да видим да ли бих се тога заиста могао држати и не одустати на пола пута. Колико тешко може бити?
Тхе Роцк Диари Ентри # 1: 06:07
Потпуно посвећен овом изазову, поново сам га преузео апликацију „Роцк Цлоцк“ на мом телефону, а то је апликација за будилник коју је направио сам Тхе Роцк. Апликација ми даје опцију да ме Дваине пробуди нежно певајући, „Добро јутро сунце, дигни своје слаткише из кревета“, а такође се пробудим у „Роцк Тиме“ званом 3:50 УЈУТРО. (Ако то желите и сами да чујете, овде је звук .)
Кажем да је поново преузето јер сам заправо користио ову апликацију - искрено сам се будио сваки дан смејући се. На жалост, морао сам да престанем јер сам непрестано сањао живописне снове да Тхе Роцк стоји изнад мог кревета и пева ми у 3:50 ујутро, потпуно огрнут том одећом са фанни пакетом (знате који сам причати о). То срање чини добру причу следећег дана, али стварно зеза ваш сан.
Ево ме сад, управо сам искључио необично добро певање Тхе Роцка и све о чему могу да размишљам је колико ми треба кафе и колико јаја ћу потрошити. Ако сам овако уморан, а сада је 6 сати, не знам како се дођавола Тхе Роцк буди два сата раније него ја ... сваки. једно. дан. Мој досадашњи главни закључак је да Тхе Роцк није стварни човек, већ супер-врста ванземаљац са звезданим осмехом.
Тхе Роцк Диари Ентри # 2: 9.23
Оброк 1 је пао, али искрено једе 10 умућени беланци у 7 ујутро је много. Није било толико пуно да сам сит, више је то што једноставно више никад не желим да погледам на умешани бељак. Добра ствар је да то једем у оброку 6!
Након покушаја појачавања метаболизма агресивном брзом шетњом у круговима око мог стана, заправо сам био узбуђен за Оброк 2. Осећао сам инспирацију од Тхе Роцк-а и његовог приступа животу који није имао забране и био сам одлучан да то усмерим у себе . Дијета је представила пилећа прса са жара, шпароге и јам, који су били много лепши од оброка 1, чак и ако је било помало чудно јести пола пилетине у 9:30 ујутру.
Тхе Роцк Диари Ентри # 3: 14:00
Управо сам завршио оброк 4 и на скали од 1 до 10 сам надувен. Питам се да ли бих сада изашао напоље колико би ме људи питало када треба да се роди моје дете. Никада у животу нисам био тако сит, а храна за бебе са захвалне вечере није ништа у поређењу са овом.
Оброк 3 је већ далека успомена иако ми укус горушице туне одбија да напусти грло. То је као лош бивши дечко који вам неће престати слати поруке са универзално применљивим ГИФ-овима с натписом „ово ме је подсетило на вас“. Да, овај ГИФ слатког псића у којем би свако могао да ужива заиста ми показује да сте ме сада схватили.
Тхе Роцк Диари Ентри # 4: 16:17
Након писања последњег записа, извукао сам се из кревета и прошетао до парка у близини мог стана, надајући се да бих могао да одем с овог напухавања. Док сам се возио лифтом доле, нежно сам тапшао своју бебу са храном и размишљао како би било смешно да купим пар ћурећих панталона у Јоеи стилу. Запамтио сам ментално да видим могу ли их добити по истом узорку као и Фиби.
Након солидног хода по парку, искрено, осећао сам се много боље. Напустила сам стан изгледајући као трудна 6 месеци и изгубила сам најмање 3 месеца до повратка. Нивои енергије су ми се такође осећали добро и осећао сам се прилично поносно на себе. Већ сам прошао кроз четири од шест оброка и више нисам осећао да ћу повратити.
која је разлика између сољене говедине и пастрами
Такође сам ментално забележио да истражим колико професионални такмичари у исхрани направи годину. Можда сам откривао нови таленат.
Тхе Роцк Диари Ентри # 5: 19:35
Не само да сам се посветио јести као Тхе Роцк цео дан, већ сам се из неког непознатог разлога одлучио и да ћу радити као Тхе Роцк. Чак ни другом приликом, за коју је мање вероватно да ће повратити, већ истог дана.
То је био вероватно најисцрпљивији тренинг који сам икад одрадио, а моје уверење да Тхе Роцк није човек постаје из минуте у минуту све јаче. Међутим, искрено сам усхићен што некако нисам повраћао по целој подници теретане после 75 ЦРАНЧЕЊА.
Преостала су још само два оброка - можда ћу заиста и стићи.
Тхе Роцк Диари Ентри # 6: 21.57
ГОТОВО ЈЕ. КОНАЧНО САМ ГОТОВО.
Управо сам ископао последњи залогај свог последњег оброка и никада ми у животу није лакнуло. Знам да људи много користе тај израз, али након што сам сат времена надзирао Меал 6 пре него што бих успео да га завршим, искрено то мислим. Такође никада, никад, никад не желим да видим никад више кајгану од беланаца. Као што сам већ поменуо, немам појма како Роцк то ради сваки дан.
То је речено, срећан сам што сам урадио овај изазов. Након оброка 5, вратио сам се напуханости само са леве бабине куће и заиста нисам мислио да ћу успети. Уосталом, само смо ја и мој тањир са храном и нико осим мене није одговарао за мене.
Али некако сам успео. Нисам се спасио на пола пута, а нисам ни повратио (буквално немам појма како). Тбх, заправо сам прилично поносан на себе што сам ово завршио.
Хвала ти, Двејн, што си ми показао да могу да учиним било шта ако се потрудим. Али не, вероватно ово више нећу радити. Роцк је тежак готово двоструко више од моје телесне тежине, тако да нема шансе да би ова дијета била одржива ни за мене, ни за мој новчаник - ове намирнице су биле скупе АФ. Међутим, ако могу да се сетим овога, ко зна шта још могу да постигнем?
