Поврће. На пари. У микроталасној. Револуционарни. Не, али најједноставнији начин припреме поврћа без доданих калорија и шећера који долази уз стављање маринаде на њих.
добра места за јело у Провиденце ри
Треба да једете поврће, а ово је вероватно најбржи и најгурмански начин за то. Као врцкава сауна за вашу здјелу поврћа.
Веггиес на пари у микроваловима
- Припремно време:5 минута
- Време кувања:3 минута
- Укупно време:8 минута
- Сервингс:1-2
- Лако
- Броколи
- Шаргарепа
- Боранија
- паприке
- 1 шоља воде
Састојци
Фото Маддие Цоле
-
Корак 1
Насјецкајте поврће тако да је отприлике исте величине и ставите га у велику посуду, микровалну сигурну у једном слоју.
ГИФ од Маддие Цоле
-
Корак 2
Додајте довољно воде да само обложите дно поврћа.
колики је садржај алкохола у млину лигхт
ГИФ од Маддие Цоле
-
3. корак
Покријте посуду саран фолијом (или поклопцем) и микроталасном пећницом 2 минута. Ако нису спремни, преокрените и вратите у микроталасну пећницу на 1-4 минута, преврћући у интервалима од сваког минута.
како знати када је воће сазрело
ГИФ од Маддие Цоле
