Као деца били смо склони томе да имамо Часови учитеља Чарлија Брауна . Родитељи би нам рекли да не пливамо након једења или да сачекамо барем сат времена, а тај предлог би улазио у једно, а изашао у друго. Барем за мене. Али да ли су били у праву? Сунце сија, мелодије треште и све што желите је да већ скочите у базен. Дакле, за коначно појашњење, колико треба чекати да пливате након јела?
Оригинални мит
Баш као и Марлин, већина одраслих одрасла је била опрезна да ускочимо у базен одмах након ручка. А старо упозорење је гласило да треба не пливати пуног стомака и треба сачекати до 30 минута или чак сат времена пре прскања по базену. То је зато што вам крв јури у стомак након што једете олакшавају варење и даље од мишића потребних за пливање. Дакле, ако бисте прерано завршили са пливањем, храна у вашем стомаку би изазивају грчеве и повећавају шансе за утапање . Да не звучим превише страшно или нешто слично.
Истина
Видите ли овај диван базен, тако привлачан и спреман за ускакање? Питање колико дуго треба да чекате да пливате након јела једнако је досадно као мува која вам зуји у уху када већ желите да зароните. Па, ето, читаво то чекање од 30 минута до сат времена је лажни . Можете ући много раније него што сте навели да верујете. Крв ради пожурите у стомак да бисте помогли у варењу, али недовољно да хоће учинити да мишићи изгубе енергију или инхибирају вашу способност пливања у кругу.
Грчеви и болови у стомаку?
Хана бранниган
А сав тај мумбо-џумбус око утапања због пуног стомака је глупост. Шансе да се то догоди су отприлике мале ГоТ спојлер процурио за предстојећу сезону. Мислим, ако ти пливати енергично пуног стомака, вероватније је да ћете осетити бол у стомаку и постати мучно. Али смрт утапања у САД-у узрокована пливањем пуног стомака мање од једног процента .
Умереност је одговор
Бернард Вен
Баш као и здрава прехрана, све је у умерености. Ако тако желите да уђете у базен одмах након што поједете чизбургер на летњем роштиљу, можда се одмах уздржите од пливања слободним стилом. Да бисте избегли потенцијални поремећај стомака, покушајте да пливате на а низак до умерен ниво интензитета први. Нема ништа лоше у пливању након једења, све док пливате темпом који није превише екстреман.
Алкохол је прави проблем
Мелисса Миллер
Требало би да се бринете више о конзумирању алкохол пре пливања него јела. Према Тхе Нев Иорк Тимес , студија из 1989. године известила је да је од скоро 100 адолесцената који су се утопили у Вашингтону, 25 посто било у алкохолисаном стању. Слично томе, 1990. године открила је студија о стотинама смртних случајева утапања у Калифорнији 41 одсто је било повезано са алкохолом .
Па, колико треба чекати пливање након једења? Колико год желите! Ако желите да једете Хот дог затим газите у базену, на било који начин. Ако желиш да одспавајте прво после великог ручка , то такође ради. Све док пливате умерено и претходно не пијете алкохол. Дефинитивно није најмудрији потез.
