Признаћу, до пре неколико дана био сам стриктно жута банана. Тек кад се мој локални супермаркет распродао од тих драгуља, био сам приморан да одлучим. Занемарите своју жудњу или зграбите ту необичну гомилу црвених банана са сталка у углу прехрамбене продавнице?
Никада нисам био тип који је игнорисао жудњу, а овај пут се дефинитивно исплатила.
Фото Росе Феррао
Узгајане првенствено у Јужној Америци и Аустралији, ове банане имају различите боје од дубоко црвене до тамнољубичасте када сазрију. Унутрашњост банана такође варира од креме до светло розе, у зависности од зрелости.
Иако су мањи од жутог колеге, црвене банане се истичу у свакој другој области. Садрже приближно 110 калорија и у њима је пуно паковања влакно , калијум, Витамин Б6 и витамин Ц.
Ове банане такође садрже Бета каротен , супстанца за коју је доказано да јача ваш имунолошки систем и побољшава квалитет ваше коже и косе, међу многим другим предностима.
Фото Росе Феррао
Црвене банане не само да су добре за вас, већ су и укусне. Имају укус као укрштање између обичне банане и зреле, танги малине. Отприлике по истој цени као и жута банана, то је као да добијете два различита воћа по цени једног.
Иако је можете само ољуштити и појести, невероватан укус црвене банане ће додати додатни слој свему вашем омиљеномсмоотхиедо пита са кремом од банане.
Следећи пут кад будете у супермаркету, добро размислите пре него што узмете уобичајено воће. Са више укуса, хранљиве вредности и потенцијала за Инстаграм, били бисте да банане не испробате црвене банане.
