Колико вас се и даље држи здравог зеленог смутија ујутро када је напољу хладно? За мене не могу да одржим рутину глатких напитака на оваквим температурама. Мој блендер је чуван у задњем делу моје оставе и није му се дирао од новембра.
како се решити кофеинске главобоље без кофеина
Пролећно време изгледа још увек мало далеко, а све што желим је буђење ујутро уз топли доручак. Али, и ја желим да водим здрав животни стил. И изненада сам помислио, „а шта је са мисо супом?“
Мисо супа је традиционална јапанска супа направљена од мисо пасте, дашија и ваших омиљених састојака попут тофуа и морских алги. Јамие Оливер воли и мисо супу, па још више разлога да сазнате о предностима мисо супе. Проверите зашто је мисо суперхрана за коју никада нисте знали да вам недостаје у исхрани.
1. Мисо супа је нискокалорична храна.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Шоља мисо супе са пролећем тофуа и лука, који су врло аутентични јапански додани састојци за супу, јесте испод 100 калорија .
2. Мисо је изненађујуће хранљив.
Фотографија љубазношћу аск.цом
Ова ферментирана суперхрана има све. Хранљиве материје укључују витамин Б2, витамин Е, витамин К, калцијум, гвожђе, калијум, холин и лецитин.
3. Мисо је препун протеина и одобрава га пењач на Моунтаин Еверест.
Фотографија љубазношћу мисотасти.цом
Авантуриста и истраживач Ноел Ханна , који се попео на планину Еверест седам пута, носи преносиве пакетиће супе мисо кад авантурира. Изгледа да се мисо добро брине о свакој врсти особе.
4. Мисо спречава рано старење.
Фотографија љубазношћу тастимисо.цом
Ова супа може једним каменом да убије две птице. Мисо је богат антиоксидантима и јача ваш имунолошки систем. Ако свакодневно конзумирате посуду мисо супе, у добрим сте рукама. Ужарена кожа и здрав имунолошки систем су на путу ... сада иди реци мами.
5. Мисо супа је лењивцима храна која је пријатна.
Фотографија љубазношћу мемегенератор.нет
Израда траје мање од пет минута, савршено за лење људе попут мене! Сипајте врућу воду у мисо пасту и мешајте док се једноставно не сједини. ГОТОВО!
6. Мисо природно ублажава хормонску неравнотежу.
Фотографија љубазношћу тастимисо.цом
Значи, даме, помаже код ПМС-а. Будући да мисо укључује фитоестроген, биљни хранљиви састојак који се природно јавља и делује на тело попут естрогена. Имајући 1 до 3 порције фитоестрогена дневно уравнотежује вам хормоне.
су црне маслине и зелене маслине исто
Извините момци, али жене се из биолошких разлога месечно носе са грчевима, променама расположења, жељама за шећером и задржавањем воде. Ако су женке у вашем животу хировите, ћудљиве и стресне, послужите их чинијом мисо супе.
Сада само напријед и купите мало мисо супе како бисте започели дан са топлином и добрим укусом!
