Пре овог експеримента обавио сам само једно чишћење соком, али у потрази за здравим начином да започнем лето, закључио сам да је у реду друго чишћење сокова (или 2). Намере су ми биле да потпуно очистим тело док испробавам сокове на које сам неко време имао око. Забележио сам своје свакодневне мисли и у наставку саставио неколико савета из својих искустава:
(Напомена: Послала сам ове услуге чишћења на увид, међутим моје изјаве су моје).
„Тродневна чишћења кокосовом фузијом ”Од Сок из сировог
Фото Ханна Лундгрен
1 дан:
Почео сам енергично и узбуђено због онога што ће дан донети. Сок Деток Греенс био је сладак и чист, много подношљивији од неких зелених сокова које сам имао, и био је угодан начин да започнем дан.
Фото Ханна Лундгрен
Међутим, нисам могао да се заситим сока од нане борове јабуке. Заправо, желео сам још најмање четири. Сок од слатких зелених био је добар, али мање узбудљив након невероватног сока који сам раније имао. Наставио сам са зачињеном лимунадом (једним од мојих обичних сокова у редовној недељи). Осјећао сам се тако добро да сам одлучио да кренем у кратко пјешачење.
Фото Ханна Лундгрен
Било ми је корисно осећати се као да се детоксирам и да сам у физичкој форми.
Фото Ханна Лундгрен
Међутим, кад сам се вратио, био сам толико гладан. Остао сам хировит кроз пети сок који се састојао од поврћа од корена. Био је то слаткаст и земљани сок који бих могао волети ако нисам био толико спреман да нешто поједем. Ово чишћење препоручује да једете једно сирово поврће са сољу (због недостатка натријума у соковима), па сам изабрао краставце и келтску морску сол јер је алкална.
Фото Ханна Лундгрен
По завршетку петог сока, дошло је време за кремасти десерт: Цоцонут Фусион. Цео дан сам чекао да пробам овај. Ја сам највећи заговорник младих тајландских кокосових ораха и ово је мешало и кокосову воду и месо на кремаст и савршен начин. После дугог радног дана и без хране, повукао сам се са овим кремастим напитком да бих гледао филм Мелисе МцЦартхи. Шта више можете да пожелите?
Дан 2:
Дан 2 није био толико весео као Дан 1 јер сам се у подне сетио да нисам јео дан и по. Пијуцкао сам сокове мало брже, па кад је требало да буде 16:00, а остала су ми само 2, постао сам прилично хировит. Ујутро сам изашао на сунце, а средином дана ишао сам у куповину, тако да ми је енергија одлазила. Мада, најбољи део Дана 2 био је обрадовање мојим омиљеним соковима: Пине Аппле Минт и Цоцонут Фусион.
Фото Ханна Лундгрен
шта могу да направим са кукурузним пахуљицама
До 18:00 био сам узбуђенији да једем краставце него икад и практично сам се присилио да заспим у 21:30, јер сам био толико досадан и гладан да би ме само сан одузео од тога.
3. дан:
Да ли сте се икада пробудили и нисте желели ништа да радите или да разговарате са било ким и без обзира на то шта се догодило били сте избезумљени? То је био 3. дан. Пошто сам 2. дана пио сокове пребрзо, корачао сам тако да бих током поподнева (моје најгоре време) могао насмејати поглед на награду.
Уз мој ниво енергије на негативних 4, то је значило време за филм, осим једног од мојих пет најбољих филмова свих времена ( Путовање од сто стопа ), који је такође један од најславијих филмова, и нисам могао да променим канал. Авај, био сам у мучној 124-минутној коми изазваној укусом, пијуцкајући течно поврће.
Следећег јутра практично сам пао низ степенице журећи у кухињу да припремим доручак: динстане шампињоне са печуркама и авокадом и бресквама. Невероватно је да након овога почнете да жудите за здравијом храном.
Фото Ханна Лундгрен
„Сосеонал Ресет Јуице Цлеансе“ од Пројецт Јуице
Фото Ханна Лундгрен
После пет славних дана једења хране, упустио сам се у још једно чишћење соком. Покушао сам да се држим чишћења и здраве хране током те недеље да бих сишао из прве и припремио се за другу, али петог дана све бриге су излетјеле кроз прозор када сам се обрушио на сирасти панини и два десерта пре него што ми је живот променио живот неколико сати на формацијској турнеји краљице Б.
Фото Ханна Лундгрен
1 дан:
Следећег јутра било је грубо буђење. После концерта прексиноћ сам се пробудио само желећи да будем „Лубеница за пиће“ и „Лимунада“ али знајући да је уместо тога у мојој будућности 6 сокова. Помогло ми је што нисам устао до поднева (лакше је борити се против осећаја гладних када их почнете пити касније током дана). Ово чишћење је имало 3 зелена сока која су била прилично слична (један Зелени ђумбир , један Зелени лимун , и један Слатки зелени ).
Фото Ханна Лундгрен
У почетку је било грубо буђење, али током три дана почео сам да уживам у њима. Провео сам дан у мајици Беионце, пијући сокове и гледајући Канцеларија , наслађујући се свим снапцхатима од претходне ноћи.
Фото Ханна Лундгрен
Дан 2:
Уместо да кишни дан пригрлим кантом кокица у биоскопу, отишао сам да подржим свој средњошколски веслачки тим за њихову последњу трку у сезони. Корачајући даље са хладњаком за сок, био је то заиста сјајан дан, осим што сам био окружен невероватном храном за роштиљ и невољно сисао зелене сокове. Завршила сам ноћ заиста жељну супу, али пијуцкајући нечувено кремасту индијски орах (озбиљно је тако добро).
Фото Ханна Лундгрен
3. дан:
Пролетео је последњи дан овог експеримента и био је најлакши од свих. Мислим да је то било зато што сам знао за неколико сати да могу јести колико год желим. Пројецт Јуице послао ме је и уз неке „веллнесс снимке“ ( 3 испирања јетре и 3 тоника за трбух ) да има сваки дан. Тумми Тоницс су били прилично трпки, али угодни (чудно ми се свиђа укус јабуковог сирћета), али јетре која ме је управо уништила. Била је то најмоћнија ствар коју сам икад морао да попијем ... озбиљно. У њему су били грејп, цвекла, алоја (ко је знао да се ово може пити), кајен, чичка и корен чичка (шта ...).
Фото Ханна Лундгрен
Највећа препрека с којом сам се тога дана суочила био је осећај мириса маминих препарираних портобела цело поподне и сазнање да морам да сачекам ручак следећег дана да бих се препустио. Следећег јутра сам се пробудио и одмах створио свој омиљени сок из Пројецт Јуице-а „Напуните“ направљен од грејпа, цвекле, јагода и поморанџе. Дечак је био тако добар.
Фото Ханна Лундгрен
После СВЕ те лудости, изгубио сам 6 килограма и стекао нову перспективу о храни и јелу.
