Гарциниа Камбоџа се рекламира као додатак за мршављење који може сузбити апетит, али вам и даље омогућава да једете као и обично. Тврди да не морате повећавати вежбање или свесно ограничавати унос хране. Звучи као чудо за људе који желе да смршају, зар не?
Сад сам попут многих девојака на факултету. Борим се мало са својим телесним имиџом и покушавам да одржим здраву тежину - или изгубим мало ако могу. Пре факултета и током друге године студија, стално сам лебдио на тежини од 130 до 135 килограма током 5-6 година.
Али, увек ми је било релативно лако да се удебљам или губим ако треба. Долази са територијом а тип тела мезоморфа . Једном сам изгубио 15 килограма за мање од два месеца. Дакле, морам признати, покушај овога је делимично захвалан и мојој сујети. И желећи да се уклопим у мој мало премали костим за Ноћ вештица.
1. дан: 139,5 лб
Сузана Мостагим
Први дан био сам сумњичав, јер се чинило да се ефекти не дешавају. Гарциниа Цамбогиа би требало да потисне ваш апетит, али данас сам појео вероватно 3000 калорија.
Почевши од пуног енглеског доручка и Црни принц љубазношћу Лондон Ундергроунд за доручак сам већ био снажно уносио калорије до поднева. Кад сам легао у кревет? Додао сам супу, две хреновке, две пуне љуске кукуруза са жара, пљескавицу и печени кромпир. Касније сам сазнао да је требало да пијем обе таблете одједном. Не само један.
2. дан: 137 лб
Сузана Мостагим
Данас сам попио две таблете, као што сам и требао. И мој први коментар је да је неједење пуно чудно. Нисам ни приметио да нисам гладан. До око 12:30 поподне имао сам само латте, а то није ни близу довољно да бих наставио да трчим у поподне.
Да, једем пуно. Заправо, вероватно бисте могли рећи да једем више као момак него као девојка. Али ја увелико и вежбати . Међутим, нисам ни јео више током дана. Добио сам оброк за децу од Закби'с-а и нисам се ни регистровао да сам био гладан тек око 19 или 20 сати те ноћи.
3. дан: 138,5 лб
Сузана Мостагим
Још једном нисам осетио нежељене ефекте овога као што сам требао. Дефинитивно сам појео готово нормалну количину хране за себе (мислите око 2500 калорија дневно). Или сам можда био само гладан, јер дан раније нисам пуно јео. Једну ствар коју сам приметио је да сам се осећао помало омамљено и није ми било добро у целини.
Међутим, моји пријатељи су почели да примећују. Добио сам коментаре о томе како сам дефинитивно био мало хангри . Озбиљно, знате да сте један гладни мофо кад ваши пријатељи почну да питају „Јесте ли јели данас? Мало сте ћудљиви. '
4. дан: 137 лб
Сузана Мостагим
Некако желим да престанем да радим ово. Тако сам уморна, чак и ако нисам гладна. Прошле су године откад сам ово мало појео, а да нисам приметио да нисам депресиван након прекида или губљење осећаја за време током рада на пројекту. Чинило се да је кофеин данас нешто најбоље. Имао сам као пет шоља чаја поред кафе.
Што се тиче хране? Прилично сам сигуран да сам данас појео само два комада тоста од авокада и сендвич са ђевреком Бруеггер'с Багелс на кампусу.
5. дан: 135 лб
Сузана Мостагим
Имам овај ритуал, сваког четвртка поједем хамбургер. Омогућава ми да свако толико будем нездрава. У овом тренутку - чак и ако нисам осетио глад - желео сам пљескавицу. И дефинитивно нисам био довољно гладан да платим двотједник Пљескавица Фиве Гуис . Међутим - упркос мојој неспособности да се препустим - ако неко тврди да је Улаз и излаз бољи: не хули у мојој хамбургер цркви.
Некако жалим што сам ово учинио, чак и ако желим да се уклопим у свој костим.
6. дан: 134 лб
Дакле, 28. октобар је и шести дан овог експеримента. Осећам се као да сам увек гладан и некако жалим због овога.
Добра му је страна што сам се уклопио у свој мало премали горњи део за свој костим - иако ми је био потребан већи напор него што бих желео. Што је био почетни циљ. Имајте на уму да азијске компаније праве мање величине од америчких. Случајно сам наручио код једног од њих на Амазону и да, сад узимам Гарциниа Цамбогиа.
7. дан: 135 лб
Роберт Аррасате
Још једном сам се суочио са изазовом да се обучем у костим који је захтевао да будем мршав и кондиторскији него што сам био у последњих неколико месеци. Поврх тога, морао сам да смислим шта да направим неко јутро после. Верујте ми кад кажем да се мамурлук, модрице и кување не мешају. Најгоре јутро које сам имао већ неко време.
Била сам превише мамурна да бих сликала хаш, коју сам направила, али можете следити рецепт који сам користила овде . Међутим, осетио сам се знатно мање уморним након што сам изгризао хасх, оборио смоотхие са кофеином и промешао мало Педиалите .
Дан 8: 134 лб
Сузана Мостагим
Ноћ викенда је у овом тренутку готово и не морам да бринем да ли ћу се уклопити у мој костим. Али, обавезао сам се да ћу узимати Гарциниа Цамбогиа две недеље. И толико жалим због те посвећености. Недостаје ми да једем пуно хране.
Ипак нисам био гладан, што заиста не могу да се осетим, јер сам увек гладан. Ако се не преједем оброцима (правило којег се обично трудим да се придржавам), обично се крећем на скали глади од благо гладног до изгладњелог. Али, бацила сам неколико ствари да поједем како не бих пала у несвестицу следећег дана током наставе.
Дан 9: 132 лб
Сузана Мостагим
Део мене жели да певам „Живим на молитви“, јер сам више од половине овог богог грозног експеримента. Иако видим како ми ово иде на тежину (очигледно сам смршавио 7,5 фунти за нешто више од недељу дана), мрзим да не једем. Чак и ако није намерно.
Јело ми је најдражи део дана. И то ми је одузето. Тако сам одлучио да се утешим теглом домаћег путера од Орео колачића на врху медених колачића. Вероватно сам имао превише засићених масти или нешто слично овоме.
10. дан: 133,5 лб
Сузана Мостагим
У овом тренутку сам почео да осећам све више делирија. И прилично сам сигуран да то није споредни ефекат Гарциниа Цамбогиа. То је споредни ефекат тога што не једем довољно и дословно све о чему мислим је храна иако нисам гладна.
најчешће пиће наручено у бару
Озбиљно. Мој професор нумеричке анализе поставио ми је питање на које сам требао да одговорим у сну и све о чему сам могао да размишљам је како добро звуче мак и сир. На крају дана онесвестила сам се да нисам јела довољно док ми је тело - чак и ако то нисам знала - вриштало да једем.
11. дан: 132,5 лб
Морам да понављам себи да тежина варира. Чини се да сам заузео све место у вези са губитком килограма. Ипак, верујем у себе. Ја ћу успети. Тако бар себи стално говорим. Подесио сам подсетнике на телефону да их једем како се не бих поново срушио.
Јео сам мале грицкалице током целог дана и на крају отишао кући раније него што то обично радим. Осим тога, желео сам да си приредим заслужену вечеру како бих добио мало одмора од овог пакла изазваног Гардениа Цамбогиа.
12. дан: 131 лб
Сузана Мостагим
Нисам сигуран шта се дешава, али коначно видим светлост на крају тунела. Једва чекам да се вратим да једем превише хране за некога моје величине и пијем квалитетну ИПА, а да ме то не зазуји јер у стомаку нема ништа.
Током дана могу да мислим само на то како сам то урадио. И вероватно сам то рекао више пута данас него месец дана. Тако урађено. А за крај? Четвртак је, сви моји пријатељи желе да изађу. И увек сам спреман да изађем. Али, захваљујући овом експерименту, толико сам забринута да нисам појела довољно да не бих била разбијена да не одем.
Дан 13: 131,5 лб
Сузана Мостагим
Почињем да гледам на овај експеримент као на гори него у недељи када сам јео само храну исте боје. Недостаје ми храна. Дефинитивно је било тешко током протеклих неколико дана, али упозорења на мојем телефону дефинитивно ме спречавају да осетим вртоглавицу и онесвестим се. Утјешим стомак хамбургером прије спавања.
14. дан: 130 лб
Сузана Мостагим
Крај се назире. Толико сам уморан да не могу ни да се претјерам. Међутим, невероватно ми је драго што ће ово бити готово. Никада више нећу подразумевати пуњење лица крофнама и масном храном здраво за готово. Подсетници на телефону ме одржавају у животу. И излазим пошто је субота увече.
Ово је убедљиво најгори експеримент који сам одлучио да урадим када је храна у питању. Онесвестила сам се неколико пута, јер нисам јела довољно, и заиста бих требала престати кад се то догодило. Осим ако не можете да пратите шта сте јели и подсетите се да једете, не бих вам то препоручио - чак и ако бих за две недеље изгубио скоро десет килограма. Да цитирам Минди Калинг, 'Боже, желим крофну.'
