Уз данашњи приступ технологији и екранима, у основи је немогуће не упоређивати се са другим људима на ТВ-у, у часописима или на друштвеним мрежама. У последње време примећујем тренд чланака и видео записа о томе шта поједини модели или познате личности једу како би се одржали изнад цифара испод просека. Из неког разлога је занимљиво слушати шта други људи једу и ја ћу први признати да сам крив што сам све време на то обраћао пажњу.
Већина девојчица би волела да изгледа као супермодел, па почињу да гледају исхрану супермодела. Искрено, заиста вас не би требало занимати шта супермодели једу.
Њима је дословно плаћено да гледају на одређени начин.
Ако неко на ваш банковни рачун пуни милионе долара да бисте појели пола дијеталне плочице и а детоксикациони чај за доручак, онда потпуно разумем зашто то радиш. Или ако ћете бити на билборду у доњем вешу, онда схватам зашто бисте можда желели да пробате и не посегнете за тим шестим колачићем. У супротном, зашто би икада требало да следите тако строгу дијету као што то раде неки супермодели? Будимо реални - шансе да се држите било које дијете коју раде су мање од Вицториа'с Сецрет модела на које желите да изгледате. Не буди тако строг према себи. Да су вам платили да будете врући, вероватно бисте јели здравије и више вежбали. Знам да бих!
Свако тело је различито.
Само зато што неко једе на одређени начин и постиже одређени резултат не значи да ће и ваше тело реаговати на исти начин. Овај концепт важи ако су на строгој дијети или ако све што једу је нездрава храна. Ако манекенка тврди да једе десерт цео дан, а пицу пет ноћи у недељи и још увек успе да остане изузетно витка, исто се можда не односи на вас. Могло би постојати бесконачно много фактора: могла би имати брз метаболизам заједно са добрим генима (и не, не мислим на ове фармерке ) иако би и она врло добро могла да их има.
Поред тога, ако се неко закуне изузетно дијета са мало угљених хидрата / високим садржајем протеина , то не значи да ће и ваше тело реаговати на исти начин. Свако тело на одређене дијете реагује на различите начине. Тешко је рећи шта за њих делује нужно и за вас.
Начин на који супермодели једу није увек здрав.
Постоји много модела који се хране здраво уравнотеженом исхраном, али многи од њих, на жалост, не. Једење тако мало калорија није одрживо и може довести до више штете него користи. Вероватно не треба свакодневно читавог живота јести немасне протеине и поврће. Иако одређене дијете могу очигледно више погодовати губитку масти, те прехрамбене навике нису увек прикладне за ваш животни стил. Само зато што манекенка усваја екстремни начин исхране како би у доњем вешу ходала пистом, не значи да је то прави избор за вас.
Ако се припремате за ходање пистом у доњем вешу, онда свакако обратите пажњу на то шта супермодели једу. Ако не, покушајте да вас то превише не брине. Запамти, душо - беспрекорна си.
