Избаците Старбуцкс из посла са овом здравом прљавом Цхаи Латте-ом

Ако се осећам фенси, мој прелазак на кофеин ујутру је прљава цхаи латте, која је цхаи латте са додатком експреса. Волим укус зачињеног цимета и пенушавог млека, али нисам љубитељ великог броја шећера. Скорашња истраживања довела су ме до открића да Гранде Старбуцкс Цхаи Латте има 42г шећера! Не хвала. Као што се каже, када вам живот даје превише шећера, нађите здраву алтернативу, зар не? И тако је започела потрага за здравим прљавим цхаи латтеом.

Чињенице

Абигаил Схиппс

Старбуцксова пића сигурно имају добар укус, али када сам пронашла нутриционистичке чињенице у свом омиљеном пићу, разочарала сам се. Само једно пиће садржи пуно шећера, што ујутру није најбоље за ваше тело. Произведени шећер је извор празне калорије , које су калорије којима недостаје било каква хранљива вредност. Уз то, пуно уноса шећера ујутро узрокује пад шећера касније - што није најбоље за подстицање вашег дана.

који сир користити за мак н сир

Алтернатива

Абигаил Схиппс

Случајно сам наишао на здраву алтернативу свом прљавом цхаи латте-у. Куповао сам у Спроутс-у и док сам прегледавао одељак за млеко, очи су ми стале на мали картон са аромом чаја Ребел Китцхен Милк . Више волим кокосово млеко од обичног млека (суди ако желите), па је ово откриће било од користи. Могао бих да узмем своје кокосово млеко И мој цхаи латте фикс са једним картоном!

Абигаил Схиппс

да ли вам је хладна вода лоша?

Као додатни бонус, сви састојци су органски и једноставни - млеко се прави од органског кокосовог млека и органских зачина. Поред тога, за разлику од огромних 42г шећера у грандиозном Старбуцкс Цхаи Латте-у, цела ова кутија млека садржи само 25г шећер из природног извора , а рецепт у наставку садржи само око 12г! Ево како сам саставио своју здраву алтернативу Старбуцкс прљавом цхаи латте-у са својим открићем млека:

Здрава прљава Цхаи Латте

• Припремно време:1 минут
• Време кувања:0
• Укупно време:1 минут
• Сервингс:1
• Лако

Састојци

• 1 шоља кафе
• 1 картон Ребел Китцхен Цоцонут Милк Дринк Цхаи

Абигаил Схиппс

• Корак 1

  Направите или купите 1 шољу кафе.

  

  Абигаил Схиппс

• Корак 2

  Протресите кокосово млеко.

  

  Абигаил Схиппс

• 3. корак

  У кафу сипајте око половине кокосовог млека.

  

  Абигаил Схиппс

  млеко са куркумом и бибером за прехладу

• 4. корак

  Мешајте и уживајте!

  

  Абигаил Схиппс