Мој омиљени начин да једем Нутеллу је кашика, а када је тегла 'празна', напуним је сладоледом како бих остатке Нутелле скинуо са унутрашњости тегле. ВОЛИМ Нутеллу, али прихватио сам несрећну истину да је намаз од чоколаде и лешника послат од богова заправо лош за мене. Зашто је Нутелла лоша за вас? Све се, између осталог, своди на унос шећера.
Сипај мало шећера на мене
Цларе Беатти
Америчко удружење за срце то препоручује жене не би смеле да конзумирају више од 6 кашичица или 100 калорија додатог шећера дневно и не више од 9 кашичица или 150 калорија додатог шећера за мушкарце. Мегхан Телпнер , сертификовани холистички нутрициониста, објашњава колико је Нутелла лоша за нас. Објашњава да је у количини од 2 кашике еквивалентно 5 кашичица шећера .
Ова количина шећера је 83% препорученог уноса шећера за жене, а ко може да се заустави на само једној порцији? Због ове количине шећера ујутро ћете зазујати, а исцрпљујући нагли пад током дана.
Телпнер такође објашњава да Нутелла не садржи само шећер, већ и оно на шта смо ставили Нутеллу, такође има шећер. Гледам те, тостер вафле. Нутелла, колико год била добра, у основи је глазура за торте коју стављамо на тост.
Нутелла има масноћу, а не добру врсту
Аманда Ланг
Друга ставка на листи састојака Нутелле је палмино уље. Не само да је палмино уље а забринутост због климатских промена и хуманитарни проблем , али палмино уље једноставно није добро за вас. То је са високим садржајем засићених масти које су нездрава опција у поређењу са здравим мастима у орасима и авокаду.
Иако су неке масти боље од других, и понекад је умерено умерено, Нутелла их узима само изнад. Такође не помаже када се склони да једемо Нутеллу, преједамо се и поједемо пола тегле.
Хаилеи Махер
Колико год бих волео да наставим да живим у незнању и кажем не када људи питају „Да ли ти је Нутелла лоша?“, Пресуда је и нажалост Нутелла је лоша за тебе. Међутим, не видим ниједан разлог да га неко време немам. То је ипак једна од мојих омиљених посластица.
Мислим да сви можемо да га држимо умерено. Уместо тосте Нутелла за доручак, можемо прећи на сјајни оброк припремљен за доручак буррито. С времена на време задовољите своје слатке зубе здравијим Нутелла тартом. Не треба овде хладна ћуретина.
