помфрит су ан Америчка класика . Без обзира да ли идете на вечеру са својим најбољим пријатељима и наручите ли класични хамбургер и помфрит, или сте у фином ресторану, видите помфрит с тартуфима, а уста вам мало залијевају само читајући га, не можете порећи тај француски помфрит је укусна основна храна. Долазе у свим облицима, величинама и нивоима хрскавости, па није ни чудо што је данашњи свет који је свестан здравља открио и друге састојке који чине свима омиљену храну данашњице, помфрит , само мало здравије. Зачините помфрит који једете овим укусним здравијим алтернативама помфриту од тароа до шпарога, било да покушавате да промените начин исхране или само тражите нешто ново и укусно!
1. Помфрит од тиквица
Помфрит од тиквица је убедљиво најбоља алтернатива помфриту. Ако сте икада имали једну од ових хрскавих, укусних беба које су у средини мекане попут оригиналног помфрита од кромпира, знали бисте да су то заиста пут када покушавате да добијете есенцијалне хранљиве састојке из зеленог поврћа али још увек жуди за помфритом!
2. Цвекла помфрит
Иако су ове бебе више чипса него помфрита, традиционални помфрит долази у свим врстама различитих облика и величина, па зашто не би и њихове алтернативе?
3. Таро Фриес
Таро даје највише потцењено поврће и алтернативу кромпиру. Има много витамина и хранљивих састојака за разлику од кромпира, који нажалост нема много. Таро такође има сличан укус кромпира, па је ова здравија алтернатива помфрит је за оне који желе нешто што се осећа готово идентично!
4. Помфрит од шаргарепе
Печена шаргарепа је јако потцењена, посебно помфрит. Испеците их са сољу и паприком, прелијте их срираком мајонезом и имаћете укусно хранљив (али зачињен!) Прилог уз било који оброк.
5. Паприка помфрит
Бићу први који ће признати да нисам нарочито највећи обожавалац пастрњак у глобалу. Међутим, то ме не спречава да волим помфрит од пастрњака, јер имају тачан укус попут помфрита, посебно кад се умочи ББК сос или кечап !
6. Помфрит зеленог пасуља
Сви воле леп хрскави зелени пасуљ, посебно када су поховани, печени и умочени у ранч. Баш као права помфрит, али здравија.
7. Помфрит од авокада
Ако још нисте ухватили тренд пржења авокада, можда живите испод камена. Те бебе су се појавиле на сваком модерном новом менију ресторана и, верујте ми, вредне су хипе. Хрскава спољашњост у комбинацији са меканим авокадом изнутра има укус као да једете облак. 10/10 би препоручио.
8. Слатки кромпир кромпир
Помфрит од батата је најчешћа алтернатива помфриту, налази се на сваком менију и омиљен је међу обожаваоцима. Слатки кромпир здравије су него редовне расет кромпир али имају исту текстуру, па ако нисте љубитељ претераног истицања помфрита, ово су здравија алтернатива за вас.
9. Шпаргле помфрит
Сир + похање + шпаргла = забава у стомаку. Ови печени 'помфрит' су управо оно што вам треба ако се трудите да будете здрави, али ипак једете нешто што задовољава ваше жеље за сиром и пржењима - све у једном залогају!
10. Пилетина од сланутка
Помфрит од сланутка нови је тренд врућег пржења на ресторанској сцени, који се најчешће служи пржен уз зачињене аиоле или ранч. Овај помфрит ће вам оборити чарапе. Њихова хрскава спољашњост, мекани центар и, као бонус, сви протеини и здраве масти које садрже леблебије чине овај помфрит победником у мојој књизи.
11. Портобелло Фриес
Док је текстура портобелло помфрита више жвакаћа него хрскава попут обичне помфрита, ови помфрит су сами по себи укусни, са својом лаганом и пахуљасто запеченом спољашњошћу и богатим укусом.
12. Помфрит од рутабаге
Рутабага је кореновско поврће које је мешавина купуса и репе. Ови помфрит је богат калцијумом и другим неопходним храњивим састојцима и има врло сличну текстуру као класични помфрит.
13. Помфрит од бундеве
Пошто је јесен, мислио сам да ћу завршити са овим укусним сезонским помфритом. Иако није оно што бисте обично помислили када вам падне на памет реч помфрит, испробајте их да уђете у јесен и дух захвалности!
Без обзира да ли се трудите да будете здравији или само тражите другу врсту помфрита како бисте зачинили ствари, једна од ових укусних алтернатива могла би бити она за вас. Скухајте их код куће на винској вечери са пријатељима или изађите у топли нови ресторан који служи једну од ових иновативних креација и припремите се да вас одушеви ново укусно помфрит!
