Брза храна може бити прикладна за ваше време, али не и за ваше здравље. Ови ресторани комбинују високо прерађену храну са тоном калорија, масти, натријума, угљених хидрата и шећера како би направили лак, јефтин оброк.
Иако у овом тренутку могу бити добре, ова храна ће вас касније коштати. Препоручујемо да прескочите вожњу и припремите храну за ваше дуге вожње аутомобилом. Али ако журите или се осећате лењо, ево 12 најнездравијих производа брзе хране које никада не бисте требали наручити.
како знати да ли је крушка зрела
Арби’с: Тоастед Тоат Суб - 1.000 калорија
Фотографија љубазношћу сниппетстудиос.цом
Арби'с, јесу (најкалоричније) месо .
Фото Јаред Себби
Бојанглес ’: Вечера од 3 дела (нога и две бутине) - 1.470 калорија
Фотографија љубазношћу форбес.цом
Вечера бутина и ногу може вас коштати руке и ноге, здравствено мудар барем.
Бургер Кинг: Трипле Вхоппер - 1.160 калорија
Фотографија љубазношћу вице.цом
Само овај хамбургер садржи 1.160 калорија - готово онолико калорија колико је препоручена дневна количина. Ова нечувена количина калорија долази са 75 г масти, 1.050 мг натријума и два пуна дана транс масти. Кад смо већ код масти, ако желите да је имате мање на телу, свакако избегавајте ову храну.
Фотографија љубазношћу Бургер Кинга
Царл’с Јр: Доубле Бургер од 6 долара - 1.522 калорије
Фотографија љубазношћу пеопле.цом
То је око 254 калорије по долару . Дакле, не баш добар посао.
Цхицк-Фил-А: Милксхаке, ручно завртан у облику колачића и креме - 660 калорија
Фотографија љубазношћу бусинессинсидер.цом
Још једном доказујући да вам је боље једући више пилетине .
Фотографија љубазношћу тхедаилимеал.цом
Млечна краљица: Мећава од теста од чоколадног чипса - 1.320 калорија
Фотографија љубазношћу браденцонструцтион.цом
Осим ако ниси зимски сан за зиму са овом мећавом нико не треба да уноси толико калорија одједном. Ако СТВАРНО желите, пробајте овај десертни хумус који ће задовољити све ваше потребе за тесто за колаче.
Улаз-излаз: Доубле-Доубле са луком - 670 калорија
Фотографија љубазношћу ин-н-оут.цом
Можда се само држи један двоструки ? Знамо да је Ин-Н-Оут-у тешко одолети.
КФЦ: Пилећа пита - 790 калорија
Фотографија љубазношћу вашегцанопи.цом
Иронично, ова пита са пилетином је једина ставка у КФЦ која садржи поврће и није пржена у дубоком уљу. Међутим, то је и даље најгора ствар на менију. Са 790 калорија у њему и натријум вредан дан , најбоље је да кување пите препустите баки.
МцДоналд’с: Чоколадни троструки густи шејк (32 оз) - 1.160 калорија
Фотографија љубазношћу еонлине.цом
То мора бити један густи шејк .
Мое’с Соутхвест Грилл: Тхе Хомеврецкер витх Стеак - 959 калорија
Фотографија љубазношћу фастфоодинуса.цом
Са три главна извора масти (сир, павлака и гуацамоле) и три главна извора угљених хидрата (тортиља, пиринач и пасуљ), овај 959 калорија буррито је више хаварија него кућни хаварија.
Фотографија љубазношћу менуисм.цом
Панера: Италијански комбинирани сендвич на Циабатти - 1.000 калорија
Фотографија љубазношћу флицкр.цом
Овај сендвич комбинује четири врсте меса које ово чине калорија класичног времена за ручак , садржај масти и натријума небеско висок. Прескочите брзу храну и направите сендвич од свог љубитеља меса код куће. Крвни притисак и струк ће вам бити захвални.
Пизза Хут: Меат Ловер’с 6 ″ Персонал Пан Пизза - 890 калорија
Фотографија љубазношћу флицкр.цом
Научи да будеш борац, ни љубавник у Пизза Хут-у.
Попај: Шкампи По 'Бои - 690 калорија
Фотографија љубазношћу википедиа.орг
Уз дневну сол и пола дана трансмасних киселина, то би могло бити боље да прескочите сендвич и испробајте овај рецепт за шкампе код куће.
Фотографија Ханнах Роте
Сониц: Велики пециво од кикирикија са маслацем Дреам Мастер Бласт - 2.300 калорија
Фотографија љубазношћу тодаисорландо.цом
Најбоље је да спречите да се ова експлозија мајстора снова претвори у стварност. Ово пиће има више масти од 43 траке сланине пржене на тави, више калорија од 29 чоколадних колачића и више шећера од 7 Сницкерс плочица . Мој савет: поједите траку сланине, Сницкерс бар и неколико колачића уместо једног шејка који изазива дијабетес.
Фотографија љубазношћу Тодда Броцка на сериоусеатс.цом
Старбуцкс: Твенти Еггног Латте - 630 калорија
Фотографија љубазношћу абсневс.го.цом
Иако је познато да сезона празника доноси неколико килограма са собом, комбинација јаја и пуномасног млека заиста може да се сабере. Са 630 калорија, 28 г масти, 74 г угљених хидрата и 68 г шећера , најбоље је да пропустите овај свечани напитак ове сезоне. Ако не желите да се одрекнете традиције празника, одлучите се за немасно или обрано млеко које ће вам помоћи да уштедите мало калорија.
Фото Молли Дороба
Подземна железница: Доубле Меатбалл Маринара - 860 калорија
Фотографија љубазношћу нортхфиелдцонструцтион.цом
У овом случају, два вам нису боља од једног .
Тацо Белл: КСКСЛ Стуфт Буррито на жару - 860 калорија
Фотографија љубазношћу студио3арцхитецтуре.цом
Са 2.200 мг натријума , овај буррито вам омогућава да држите сол вредну дана у само једној руци. Брза храна је довољно нездрава каква јесте, па избегавајте порцију „КСКСЛ“ по сваку цену.
Венди’с: Даве’с Трипле - 1.070 калорија
Фотографија љубазношћу рицхфиелдмнцхамбер.орг
Неко је друштво, а двоје гужва, али три дефинитивно није забава са овим хамбургером од 1.070 калорија. Осим ако, наравно, не назовете забаву предстојећим срчаним ударом. Са дводневном трансмашћу, најбоље је да се одлучите за само једну паштету умотану у зелену салату на којој ће вам срце захвалити касније.
Вхатабургер: Цхоп Хоусе Цхеддар Бургер - 1.110 калорија
Фотографија љубазношћу вхатабургер.цом
Можете да исецкате (сместите) овај хамбургер колико год пута желите и даље бити нездрав . Можда проверите како уместо тога једете оброк испод 500 калорија у свим својим омиљеним ресторанима брзе хране.
Бели замак: Велики чоколадни шејк - 1.020 калорија
Фотографија љубазношћу грубстреет.цом
Држите се хамбургера у Белом замку, они су (шокантно) мање калоричан од шејкова .
