За многе је сладолед криво задовољство које чувамо за посебне прилике, дане када осећамо да заслужујемо малу посластицу или кад нам значајни други сломе срце и треба нам пола литре да нам олакша тугу. Да, за ово је потребна цела пинта. Нажалост, сладолед је углавном ужитак јер је заиста нездрав. Ваша просечна марка сладоледа има пуно калорија, масти, шећера и ону ужасну ствар коју називамо високо фруктозни кукурузни сируп .
Али шта ако вам кажем да постоји марка сладоледа која је заправо здрава? Припремите се да заплачете сузе радоснице, јер, да, то је права ствар. Просветљени сладолед поноси се тиме што је добар за вас сладолед који вам неће оставити осећај кривице кад поједете чинију (или две) кад год вам срце пожели.
Просветљени сладолед је хранљив и укусан, а садржи мало калорија, масти и шећера. Поред тога, свака укусна пинт пуна је протеина и влакана, али ипак има укус доброг сладоледа од олеа који знате и волите (или можда чак и бољи).
Лаурен Круцхтен
Тхе списак састојака је такође све само не она застрашујућа збрка непознатих и изузетно дугих речи које видите на својој просечној пинти. Прва ставка је обрано млеко (оцена!), Које је такође без хормона. Други састојак је изолат млечних протеина који долази од филтрирања обраног млека ради уклањања масти и шећера.
Резултат су сварљиви, нискокалорични протеини са ниским садржајем шећера који испоручују 7 до 8 грама протеина по порцији, или 28 до 32 грама у свакој литри сладоледа. Остали састојци су такође све само не лажни, а укључују ствари као што су ваљани зоб, кикирики, мушкатни орашчић, пасуљ ваниле и холандски какао.
Па како је просветљени сладолед тако сладак? Па, сваки укус добија своју слаткоћу од монашког воћа и еритритола који то јесу сва природна заслађивача . Монк воће је једна од најслађих диња на свету и готово је 200 пута слађе од шећера. Еритритол се екстрахује из воћа попут грожђа, крушака и диња и нема утицаја на гликемијски индекс, што значи да шећер у крви неће скочити ако поједете целу пола литре. Лаурен Круцхтен
Сада идемо на укуса , који су очигледно најважнија компонента сваког сладоледа, а Енлигхтенед нуди неке прилично проклето укусне. Ту је смрзнути врући какао, а то је основа од сладоледа од чоколаде усковитлана белим слезом и чоколадним чипсом.
Класични чипс од менте направљен је од правог сладоледа од менте (а сваки сладолед са основом од ваниле направљен је од правих пасуља ваниле, само ФИИ). Направљен је од мојих личних омиљених, карамелних овсених колачићаовсени кексгроздови, богати кофери од карамеле и сладолед од карамеле.
Лаурен Круцхтен
Са само 80 до 100 калорија по порцији, просветљени сладолед ће вам помоћи да заборавите да чак постоје и „крива задовољства“. Уживајте у доручку, ручку или вечери или као здрава посластица након дугог дана. Са садржајем протеина и влакана, напунит ће вас и испоручити вашем тијелу природну енергију, а чак можете и уживати у њемуужина за опоравак након тренинга. Сваки укусни укус сигурно ће вас оставити срећнима и здравима, без икаквог жаљења за својим телом и здрављем.
Изјава о одрицању одговорности: Овај сладолед сам добио бесплатно, али сва мишљења су моја.
