Ја сам у оном проценту популације који не воли кафу. Знам, знам. Веровали или не, неки људи једноставно не могу поднети укус тога. Али то не значи да особе које не пију кафу морају да живе у сталном стању поспаности. Једноставно морамо поправити кофеин из других врста пића, попут чаја или смутија.
Да бисте си олакшали живот, ево листе најбољих пића за буђење без кафе која ће вам дати енергију да започнете дан и направите кофеин на начин који прија вашим укусима.
1. Комбуцха
Комбуцха је једно од новијих пића на хит сцени. Али од свог доласка узео је маха. Познат по многим здравственим благодатима, овај црни чај и шећер ће вам сигурно пружити енергију потребну за почетак дана.
2. Цхаи
Преет Бхаидасвала
Још једно пиће које ће вас сигурно протрести из поспаног стања је чај. Ово Чај на индијској бази има савршену равнотежу црног чаја да вам пружи толико потребан кофеин и добро осмишљену мешавину зачина која ће вам пробудити чула. Неколико гутљаја чаја и бићете спремни за полазак.
рупа у зиду храна близу мене
3. Зелени смутији
Цхристин Урсо
Овај укусни зелени напитак сигурно ће опрати ваш јутарњи блуес. Препун здравих састојака, овај смоотхие ће вам помоћи да се припремите за дан. Ако се бринете да ли ће такав здрав напитак имати добар укус, ево га сјајног рецепт то ће вам рећи како да направите хранљиву храну и укусни зелени смути.
4. Лимунска вода
Царолине Лиу
Одступајући од чајева на минут, још једно ефикасно пиће за буђење је лимунова вода. Ово пиће лако за направити, поред тога што садржи гомилу здравствене бенефиције , такође помаже у хидратацији тела након дугог ноћног сна. Да бисте се осигурали да се најбоље осећате током целог дана, попијте освежавајућу чашу воде са лимуном како бисте започели свој дан у праву.
5. Зелени чај
Ана Цветковић
Један од најпопуларнијих чајева у близини, зелени чај је савршен напитак који ће вас разбудити. Уз само капљице кофеина да пробуди тело и разбистри ум, ово пиће је савршен начин да започнете јутро. Не боли што је препун нутриционистичких благодати, као и изузетно укусан.
6. Иерба Мате
Иерба Мате је јужноафрички чај који је готово једнако популаран као и зелени чај. Ово пиће ће вас кофеинизирати, а да вас не узнемири кафа. Поред тога што ће вас пробудити, то ће у великој мери побољшати и ваше целокупно здравље.
7. Врућа чоколада
Емма Данбури
Како дани почињу да се захлађују, све што желите је да останете у кревету. Следећа најбоља ствар је топли напитак. Уз кафу са стола, топла чоколада је савршена замена. Топло и умирујуће, сигурно ћете започети јутро и припремити вас за дан пред нама. Можете чак и сркати врућу чоколаду у којој су направили Полар Екпресс .
Можда нисмо сви имали среће да наследимо ген који воли кафу, али чак и ми који не пијемо кафу и даље имамо опције за пиће које ће нам помоћи да се пробудимо и искористимо дан. У ствари, ова пића су толико добра да праве ранојутарње буђење скоро вредело је.
