Сви знамо шта велика конзумација пива може да изазове - страшна црева пива. Пића са ниским АБВ (алкохол по запремини) могу вам се заиста прикрасти у одељењу за калорије ако нисте пажљиви. Ако тражите најздравије пиво, дошли сте на право место.
Направио сам опсежно истраживање о најздравијим (и најукуснијим) пивима и саставио списак за референцу. Могуће је скинути врх са хладног, а да вам се не наруши дијета. Још боље, погледајте овај чланак да бисте видели како пиво заправо може имати користи за ваше здравље (умерено, наравно). Ево 10 најздравијих пива која можете купити у продавницама.
1. Буд Селецт 55
Фотографија љубазношћу @цовфо на Инстаграму
како повећати телесну температуру
Пиво од 55 калорија заиста постоји. Добро је и то што је понекад тешко попити само један. Ово нискокалорично пиво садржи 2 грама угљених хидрата и има само 2,4% АБВ по порцији од 12 унци. Очигледно вас неће добити лоше и пијано , али је одличан избор када покушавате да ограничите унос калорија.
2. Миллер64
итсјаредј на Флицкр-у
Мислим да не морам да наводим колико калорија садржи ово пиво (64, ако га нисте ухватили). Још једно нискокалорично пиво, Миллер64 садржи 2,4 грама угљених хидрата и има 2,8% АБВ по порцији од 12 унци . Као и Буд Селецт 55, и ово пиво се уклапа у здраву исхрану.
3. Мицхелоб Ултра
Фотографија љубазношћу @мицхелобултра на Инстаграму
За свакога ко је видео рекламу за ово пиво, вероватно сте очекивали да ће се наћи на листи. Са 95 калорија, 2,6 грама угљених хидрата и АБВ од 4,2% , Мицхелоб Ултра је дефинитивно једно од најздравијих пива тамо. Мислим да је мало натегнуто рећи да ово пиво „промовише активан, друштвени начин живота“, али је дефинитивно добра опција за укључивање у здраву исхрану.
#СпоонТип: Супротно ономе што реклама приказује, ово пиво неће побољшати ваше тренинге.
4. Амстел Лигхт
Фотографија љубазношћу @амстеллигхт на Инстаграму
Наше следеће најздравије пиво доноси вам Холандија. Бочица Амстел Лигхт-а од само 12 унци има само 95 калорија, 5 грама угљених хидрата и износи 3,5% АБВ . Резултат један за Холанђане.
добра пића по наруџби у клубу
#СпоонТип: У овом чланку ћете видети реч „светло“ више пута. Ово готово увек указује на нижи садржај калорија. Ако покушавате да унос калорија буде низак, држите се пива која уз своје име имају 'светло'.
5. Миллер Лите
Фотографија љубазношћу @миллерлите на Инстаграму
Са 96 калорија, Миллер Лите је још један укусан кандидат у најздравијој категорији пива. То само садржи 3,2 грама угљених хидрата и има АБВ од 4,2% . У ствари, овај нискокалорични пилснер је освојио Златна награда за 2016. у Светском купу за пиво у категорији лигхт лагер.
6. Цоорс Лигхт
Фотографија љубазношћу @цоорслигхт на Инстаграму
Тешко је одолети оним плавим стеновитим планинама које се појављују на ледено хладном Цоорс Лигхт-у. Срећом, не мораш. Основна лименка од 12 унци садржи 102 калорије и само 5 грама угљених хидрата. Са АБВ од 4,2%, Цоорс Лигхт вероватно неће убити ваш струк.
7. Самуел Адамс Лигхт
Фотографија љубазношћу @беер_хобби на Инстаграму
Ово пиво садржи 119 калорија, 9,6 грама угљених хидрата и има АБВ од 4,3%. Веб локација компаније тврди да ће вам оштар и глатко пржени сладни слој оставити „жудњу за следећим гутљајем“.
зашто вас пије алкохол гладним
8. Гинисов нацрт
Лаурен Тхиерсцх
Нада се не губи за оне који не воле лагана пива. Тамна боја не значи увек већи садржај калорија. Гуиннесс Драфт, таман, богат и кремаст стас, је ирски класик то може се похвалити са 125 калорија по порцији од 12 унци. Такође има 10 грама угљених хидрата и АБВ од 4,2%.
9. Добра Јују
Фотографија љубазношћу @лефтхандбревинг на Инстаграму
Мало мање препознатљиво, ово јединствено пиво производи компанија Лефт Ханд Бревинг Цомпани. Садржи 131 калорију, 5 грама угљених хидрата , и има АБВ од 4,5%. Иако је више калорија од претходног пива, ово пиво се припрема са ђумбиром који га има неколико здравствених благодати , укључујући смањење упале и помоћ у варењу.
10. Пацифик
Фотографија љубазношћу @пацифицобеер на Инстаграму
Пробијамо се јужно од границе да нађемо следеће здраво пиво. Иако мало више калорија и садржаја угљених хидрата, ово је вероватно једно од пива бољег окуса на овој листи. Пацифицо садржи 145 калорија и 12 грама угљених хидрата по порцији од 12 унци, а АБВ има 4,5% . Испијање једног вам неће убити исхрану, обећавам.
одлична места за јело у греенвилле сц
Постоје пива са нижим садржајем калорија која нисам уврстио на ову листу, али лично мислим да не бисте требали жртвовати укус због малог смањења калорија. Можда сте такође приметили да Натти Лигхт није направила списак и за то постоји разлог. Једноставно нема. Можете и да попијете воду и уместо тога уштедите калорије.
