Упс, поновио си то. Синоћ сте попили мало (у реду, пуно) превише, а сада ваше тело кује своју слатку освету на вама. А за сат времена имате планове за доручак са пријатељима.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Извучеш се из кревета и упутиш се у кухињу. Знате како да си помогнете, годинама лечите мамурлук. Мислите да сте тотални професионалац.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Извадиш шољу из прљавог судопера и почнеш да је переш. Дохватиш зрна кафе из оставе. Идете да укључите апарат за кафу ... али ЧЕКАТИ.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Знате ли шта ће вам заправо учинити тај кофеин? Док се на кафу традиционално гледало као на лек за мамурлук , дубљи увид у ефекте кафе на ваше већ злостављано тело сугерише да је то вероватно најгоре оно што се пије када сте мамурни.
Док неки студије тврде да кофеин олакшава мамурлук , два главна симптома мамурлука су мучнина и дрхтавица, што су такође два главна нежељена ефекта прекомерног кофеина. Ако пијете кафу док сте мамурни, можда ћете се осећати будније, али ће такође погоршати ваше стомачне проблеме и учинити вам руке дрхтавије од вертикалног видео снимка Валмарт-ове борбе.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Али шта је са бесном главобољом коју имате, а коју је ваша увек поуздана шољица јоеа укротила? Ствар је у томе што, иако би вам главобољу могао узроковати онај четврти текуила пуцањ синоћ, ако сте редовни испијач кафе, можда заиста имате повлачење кофеина .
Најчешћи симптом повлачење кофеина је главобоља која обично почиње иза очију и помера се на предњи део главе, често помешана са главобољом мамурлука, која је обично више пулсирајућа главобоља која се погоршава интензивним светлом или звуком.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Дакле, ево шта бисте заправо требали радити да бисте излијечили тај мамурлук. Идите по чашу сока од поморанџе који садржи висок ниво Витамин Б6 , доказано смањује симптоме (али не и излечење, желимо) мамурлука.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Ако се и даље осећате смртно и мислите да пролазите кроз повлачење кофеина, узмите неколико гутљаја кафе (само неколико!), Сачекајте пола сата и погледајте да ли ће главобоља нестати. Ако се то догоди, требало би да размислите о смањењу уноса кафе или преласку на без кофеина. А можда следећи пут полако уз пиће.
