Смоотхие Кинг је мој лични фаворит, али знам да није свака ставка у менију баш здрава. Иако ланац дефинитивно нуди неке добре опције, нису сви послужени слаткиши толико хранљиви као што бисте мислили. Након прочишћавања Смоотхие Кинг-а страница са нутритивним информацијама , ево четири најздравије опције за које сам нашао када само треба да ме покупите.
зашто жвака од менте воду чини хладном
Слим-Н-Трим наранџаста ванилија
Овај смоотхие садржи 208 калорија за малу величину и само 1 грам масти. Међутим, према веб локацији ресторана, пиће садржи 36 грама шећера, тако да је дефинитивно добра идеја да ово мислите више као посластицу, него као основну храну у исхрани.
Чисто пуњење - јагода манга
За мало, овај укус има само 210 калорија. Опет, ови смоотхиеји имају пуно шећера (овај има 50 грама), па их не бих препоручио као свакодневну храну. Али ово пиће садржи 0 грама масти и малу количину влакана, што му помаже да постане једна од мало здравијих опција на менију.
Сан Берри Царрот
Иако ово можда не звучи као најапективнији смоотхие на менију, дефинитивно је један од најздравијих. Иако има мало више калорија за порцију од 20 оз од претходно наведених (278 калорија), дефинитивно садржи највише хранљивих састојака.
Овај смоотхие садржи шаргарепу, јагоде и банане, као и разне воћне сокове. Пијење шаргарепе можда не делује потпуно нормално, али лично могу да потврдим чињеницу да је уопште нећете окусити. Пазите, међутим, да воћни сокови имају додане шећере, доводећи ово пиће до укупних 58 грама шећера.
Шаргарепа такође садржи пуно витамина А, што је добро за вид, па бих вам свакако препоручио да пробате ову варијацију бар једном за забаван начин да унесете неке хранљиве састојке у своју исхрану.
Гладијатор— Јагода , Чоколада , или Ванилија
Након проласка кроз странице са чињеницама о Смоотхие Кинг-у о прехрани, дошао сам до закључка да су смоотхиеји Гладиатор дефинитивно најбоља опција ако тражите нешто са мало калорија и шећера.
За шољу од 20 оз, сва три укуса имају само 180 калорија и 0 грама шећера. Иако сви остали смоотхиеји садрже сокове у које је додато шећере, ови смоотхиеји садрже, што их чини вашом најздравијом опцијом. Поред тога, сви они имају огромну количину протеина (45 грама), који ће вас држати ситима дуго након што их попијете.
Направљени су од протеина у праху и по избору од два воћа, тако да сваки пут имате прилику да направите мало другачији смоотхие.
За понети
Иако Смоотхие Кинг дефинитивно није најздравије место, с времена на време је одличан за посластицу. Углавном смоотхиеји имају пуно шећера, али дефинитивно постоје неке мање калоричне опције које ће вам помоћи да то надокнадите.
Мени је лично најдражи смоотхие од јагода Гладиатор, који правим од јагода и банана. Следећи пут када будете у продавници, покушајте да узмете један од ових за здравију посластицу која ће вас оставити потпуно задовољним.
