Требало ми је времена да заволим зелени чај, али сада га не могу заситити. Има антиоксиданти, својства која помажу у мршављењу, а такође садржи и кофеин (ДА!). Уз мало марљивости, пронашао сам начине да зелени чај претворим у своје тело зависно од шећера и кофеина. Ако још увек редовно не пијете чај, ево како да побољшате укус зеленог чаја. Пре него што то схватиш, закачићеш се.
1. Купите бољи зелени чај
Русселл Цлимбинг
Тужна и жалосна истина је да куповина висококвалитетног чаја чини ХЕЛЛАВУХ разлику. Ево моје мисли о томе: ако имате усрани чај, нећете га желети пити, тако да је ионако отпад. Учини себи услугу и пронађите зелени чај у који вреди уложити . Да ли волите кофеин или не? Да ли волите додане воћне укусе? Уложите у омиљену и сакријте је од својих пријатеља и колега. Вреди.
2. Извадите га пре него што је 'готово'
Јулие лау
Зелени чај кратко „седи“ у води. Обавезно га извадите мало пре него што сматрате да је потребно (осим ако нисте супер анални и не одредите време за чај). Неке јефтине зелене чајеве остављам само један минут да не постану горки. Прилагодите време и погледајте шта то чини за ваше укусне укусе.
3. Користите мало заслађивача
Сем Јеснер
Искрени чај је популарна марка леденог чаја која даје мало слаткоће. Обична бочица обично има 48г , а ове боце имају око 18г . Зелени чај је помало горак, па додавање наговештаја заслађивача може бити савршен баланс. Можете користити мало исцедка меда или омиљеног сока, тако да се добро стопи.
4. Додајте мало ђумбира
Сабена Куан-Хин
Свежи ђумбир невероватно се слаже са зеленим чајем. Као природно противупално средство , ђумбир добро иде у зеленом чају након тренинга или стресног дана.
најбоља места за јело у Сан Диегу
5. Додајте свеже зачине и зачинско биље
Јоцелин Хсу
Додавање других свежих биљака је одлично за зелени чај. Ја бих се држао подаље од прашкастих ствари (осим ако то није све што имате), и пробао бих свежу менту или цео штапић цимета. За врући чај само додајте штапић цимета док кључате воду. За хладни чај стегните листове нане и промешајте их у шољи. То доноси сасвим другу димензију вашем чају!
6. Поделите чајник са пријатељима
Јоцелин Хсу
Зелени чај је углавном кофеин, и сматрам да је зелени чај укуснији када сви деле исти чајник. Учио сам са пријатељима и доносио електрични чајник да бих делио топлу воду са пријатељима. Видећете како припремају сопствену шољу да бисте убудуће чај припремали на нове начине.
7. Мешати са воћним чајевима
Мередитх Симмонс
Некада сам живео у кући која је имала око 8 милијарди различитих врећица чаја, па бих, кад бих се осећао авантуристички, свом зеленом чају додавао врећицу воћних или биљних чајева. Моја омиљена комбинација био је бели чај са бресквом и зелени чај. На тај начин нисам запео за 50 истих врећа зеленог чаја са укусом.
како се брзо отрезнити од пијанства
8. Направите свој ледени чај
Јулиа Гилман
Охлађени зелени чајеви су популарни у одељку фрижидера у прехрамбеној продавници, али можете направити своју верзију код куће. Утростручите или учетворостручите шаржу зеленог чаја и оставите да се охлади преко ноћи да би се узео ујутру или направите више врећица зеленог чаја у мање воде, а затим додајте лед. Ставите га у велику шољу и добили сте а домаћи венти зелени чај .
9. Уживајте у поподневним сатима
Граце Нгуиен
Сад кад сам студент, поподневна кафа је уобичајена појава. С обзиром на то да је зелени чај природно кофеин, покушавам да искључим поподневну кафу са овим стварима, што чини да се осећам мирније и концентрисаније. Заједно са мојом плеј листом 'Дееп Фоцус' на мом Спотифи-у, моје поподневно време учења / рада није баш тако страшно.
10. Додајте исцедити сок од лимуна
Царолине Лиу
Наводно лимун помаже зеленом чају да боље делује у вашем телу . Не знам да ли заиста могу да осетим благодати лимуна, али сигурно га могу окусити. Углавном га држим свежим и само додам кришку и пустим да плута на врху моје шоље (чини ме фенси!).
11. Мешајте са лимуном и вискијем
Цхристин Урсо
Многи људи верују то лимун, виски и мед заправо су корисни за лечење прехладе . Алилуја! Али озбиљно, зеленом чају можете додати виски. Не бих ишао на забаве са топлим зеленим чајем и вискијем, али дефинитивно бих завршио тросатни испит из статистике (један од мене прошле недеље).
Па шта? Сад кад знате како да побољшате укус зеленог чаја, ваш чај више не мора да се узима као прљава вода. Ако сами волите укус зеленог чаја, и то је у реду. А ако вам је лоше, покушајте да попијете један од ових пет чајева који ће вам помоћи да се осећате боље.
