Само замените уљем јабуке, бундевом јаја и воила, имате највише влаге (извињавам се онима који имају јаку аверзију према овој речи) и пахуљасте муффине од зачина од бундеве које сте икада искусили. Ово је много здравији начин конзумирања посластица једноставним одрицањем од биљног уља и јаја (само једно јаје има 70% ДРИ холестерола и 8% ДРИ засићених масти ). Додатни бонус: ови кифли су готово без масти и у њима је пуно паковања влакна, витамини А и Ц и гвожђе (само да поменемо само неке).
Лако
Припремно време : 2 минута
Цоок Тиме : 15-20 минута
Укупно време: 20 минута
најбоља места за јело на Статен Исланду
Порције : 15 кифли
Састојци :
1/3 шоље соса од јабука (или 1 мали пакет залогаја)
1 конзерва (15 оз) бундеве
1 кутија мешавина зачина од ванилије
Упутства:
1. Загрејте рерну на 350 ° Ф и саставите састојке.
Фото Катхерине Царролл
2. Помијешајте мешавину кутија, сос од јабука и бундеву
најбоље што можете јести суши ниц
Фото Катхерине Царролл
Фото Катхерине Царролл
3. Ставите тесто 3/4 пуно у 15 облога за колаче.
Фото Катхерине Царролл
4. Пеците на 350 ° Ф 15-20 минута. Савет: забодите чачкалицу у средину средње кифлице и ако чачкалица изађе чиста, кифлице су вероватно спремне.
Фото Катхерине Царролл
