Вероватно се можете сетити прегршт времена када сте каснили на посао или у школу и нисте имали времена да направите доручак. Када се осврнете око себе и не видите ништа вредно једења, изненада нађете плочицу с гранолом - савршен доручак у покрету. Али не знате да ли је здраво. Неке плочице граноле су здраве - али које су тачно најздравије плочице граноле?
Ако сте попут мене, онда су барови са гранолом основни део ваше дијете. Савршени су за ужину када вас ухвате у ишчекивању следећег оброка. Желите да ова грицкалица буде здрава, а верујте и мени. Дакле, ево неколико здравих барова са гранолом које ћете желети да додате на своју листу намирница.
1. Анние'с Гранола барови
Ови органски барови су савршени за сваку прилику. Долазе у разним укусима и садрже мало калорија. Довољно су слатке да задовоље вашу жељу за слатким зубима без паковања у превише доданих шећера. Такође ћете добити мало протеина и влакана, не замерите ако их добијем.
два. Среда
Ларабари су одлични за доручак или као међуоброк током поднева. Главни састојак сваког укуса ове плочице граноле су урме - дајући им јединствени, али укусни укус. Свака плочица је препуна протеина и влакана која ће ваш стомак задовољити. Неки укуси имају више шећера од других, зато обавезно проверите ознаку са хранљивим састојцима ако сте радознали.
3. ВРСТЕ Шипке
Бренд КИНД се поноси употребом правих састојака у којима ће уживати његови купци. Уз све различите комбинације воћа и орашастих плодова, сваки избирљиви једе има нешто у чему може уживати. Не само то, већ ћете добити посластицу упаковану у протеине. Окус ће бити тако сладак да ћете помислити да је напуњен са толико додатих шећера.
4. РКСБАР
Ако желите да знате шта улази у сваку од ових РКС шипки, само погледајте тачно на амбалажу. Нема додатог шећера и свака плочица садржи 12 грама протеина - рекао бих да је то прилично невероватно. Поред тога, ове плочице не садрже млеко, глутен и соју, што их чини савршеним за свакога ко има одређена ограничења у исхрани.
5. ЦЛИФ барови
Ако желите шипку граноле која ће вам пружити мало више горива за вежбање, онда су ЦЛИФ шипке савршене за вас. Пуњени су протеинима, влакнима и угљеним хидратима како би одржали било који тренинг и дали вам енергију да завршите све што започнете. Само узмите укус и крените - и не заборавите да пробате оне пуњене орасима.
6. Здравствени ратник Цхиа барови
Можда раније нисте чули за овај бренд, али биће вам драго што јесте. Ови барови са гранолом управо су оно што сте тражили. Са само 100 калорија по траци, они су препуни протеина, влакана и омега-3 масних киселина. И биће вам драго када сазнате да има половину шећера као већина осталих плочица граноле.
7. Једноставни барови за органску исхрану
Са овим баровима граноле име све говори. Овај бренд жели да једете чисто, па је ове барове направио да вам то помогне. Постоји само пет састојака које ћете моћи изговорити и препознати чим их прочитате. Да не спомињем да постоји 6 грама протеина и 3 грама влакана - рекао бих да је то прилично добро.
8. Синг Барс
Зинг шипке садрже све што вам је потребно за напајање и фокусирање за ваш тренинг. Постоје здраве масти, протеини, пребиотичка влакна и угљени хидрати (али не превише). Свака плочица садржи 10-11 грама протеина и 5 грама влакана како бисте били на ногама. Шта више можете тражити?
9. НуГо барови
НуГо барови су савршени за доручак, ручак или чак као међуоброк пре јутарњег трчања. За сваког постоји укус - и сигурно ће желети да наставе да купују више. Ове плочице садрже пуно протеина, без глутена и велике количине важних витамина. Био би луд да не пробаш.
Без обзира када волите да једете барове са гранолом, увек постоји нешто за вас. Неке од најздравијих плочица граноле су најукусније, па ћете их сада морати сами испробати и видети шта мислите.
