Куга од акни (или лоше коже) нешто је над чим су тинејџери и млади одрасли - осим за оне мало среће којима завидим - проклети. Најбољи и најјефтинији одговор на наше проблеме? Храна. Уштедите себи пут до дерматолога и проверите шта ове намирнице могу учинити за вас.
Јаја:
Фотографија љубазношћу Даниела Новте / Флицкр
Чудна, необјашњива текстура беланаца потиче од високог садржаја протеина и помаже у томе сузити поре и успоравају процес старења коже. Постоји мноштво „уради сам“ третмана за лице који укључују овај једноставан састојак.
Чај:
Фотографија љубазношћу Селме Броедер / Флицкр
Сви смо чули за обилне количине антиоксиданата садржаних у чају, посебно зеленом чају, који помажу у јачању метаболизма и спречавању срчаних болести. Па, ти чудесни антиоксиданти такође спречавају наше тело оксидант радикали од оштећења ћелија и ткива (које чине и одређују квалитет наше коже). Сачувајте остатке врећица чаја у фрижидеру и ставите их на очи 10 - 15 минута како бисте смањили црвенило и натеченост.
колико дуго је пица добра за хлађење
Парадајз:
Фотографија љубазношћу Тони / Флицкр
Ово прелепо црвено воће препуно укуса садржи снажни антиоксиданс, познат као селен . Дјелује заједно са другим антиоксидантима како би заштитио од оштећења коже од сунца - оних мржљивих сунчевих мрља и фаталног карцинома. Поједите га или прерадите у кашу да бисте га укључили у своју маску за лице - ваш позив.
Авокадо:
Фотографија љубазношћу Олле Свенссон / Флицкр
Ова „суперхрана“ која је у последње време бесна има пуно витамина Е, још једног заштитника коже и неопходног за здрав раст коже. Конзумирајте га као увек популарно „ Тост од авокада ‘Или га глатко нанеси на лице.
Пиринчана вода:
Фотографија љубазношћу Јири Фл 日 / Флицкр
Од стране ' пиринчана вода , ’Мислим на воду која је остала након прања пиринча. Безбројне азијске земље вековима су искоришћавале ову тајну, несвесно пружајући изврсну храну својој кожи, као и коси. Недавна студија објашњава како пиринчана вода помаже у распетљавању косе и спречавању будућих оштећења, као и обезбеђује влажност и антиинфламаторна својства коже.
Краставци:
Фотографија љубазношћу Карен и Брада Емерсона / Флицкр
Најважнији ДИИ предмети за лице. Са својим расхлађујућим и умирујућим својствима, све што треба да урадите је да на лице положите неке танко исечене комаде, са јогуртом као необавезним „лепком“ да их одржи на месту. Такође можете додати неколико капи лимуновог сока да бисте избегли тамне мрље и пеге.
Кокос:
Фотографија љубазношћу Цхандрика Наир / Флицкр
Претражујући мрежу, наишао сам на бројне људе који се куне кокосовим уљем. Једна од тих особа је и супермодел Миранда Керр. Да ли вам заиста треба још подстицаја? читати овде да види како га користи.
Јагоде:
Фотографија љубазношћу зрна кафе / Флицкр.цом
Ови сочни драгуљи немају само укус, већ и витамин Ц. И сви знамо колико наша кожа има користи од витамина Ц: хидрирана, глатка кожа захваљујући својствима витамина у борби против слободних радикала. Размажите доброту у смоотхиеју од бобица и размрвите остатке лица.
Мед:
Фотографија љубазношћу Северног чарлстонског пољопривредног тржишта / Флицкр
Не само да пружа више слаткоће у мање калорија, мед је природно антибактеријски и препун антиоксиданата. Његова антибактеријска својства су одлична за лечење акни, а антиоксиданти успоравају процес старења наше коже. Отприлике је то време, зар не?
И даље вас занима храна за ваше лице? Погледајте ове чланке.
- Овај рецепт са гуацамолеом може бити двострука маска за лице
- Најбоље намирнице за ваше лице
- Уради сам за лице
- Јефтино надоградите своју рутину за негу коже са ова 3 уобичајена састојка
