Коморач је ароматична биљка која припада породици першуна и неопходан је састојакМедитеранска кухиња. Међутим, често се користи и као додатак салатама или као освеживач уста након оброка.
Погледајте ових седам невероватних здравствених благодати семена коморача.
је в8 здраво зеленило добро за вас
1. Побољшајте тен
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Сјеме коморача има а ефекат хлађења на кожи , умирујуће упале и иритације. Они такође третирају акне и чине да ваша кожа изгледа младолико. Опскрбљујући своје тело минералима попут гвожђа и цинка, семе коморача помаже у одржавању равнотеже кисеоника на вашој кожи.
2. Излечите слободне радикалне реакције
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Антиоксиданти у основи помажу атомима у вашем телу да се опусте, а срећа по вас што их ово семе садржи у изобиљу.
Антиоксиданти помажу излечити реакције слободних радикала у телу, што су у основи реакције које би на крају могле да изазову болест и болест у будућности. Конкретно, семе коморача садржи каемоферол и кверцетин, за које је познато да спречавају дегенеративне реакције.
3. Створити ћелије црвене крви
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Црвене крвне ћелије помажу у испоруци кисеоника у различите делове вашег тела. Бакар, који је присутан у семену коморача, неопходан је минерал који ваше тело треба производе црвене крвне ћелије .
Све у свему, семе коморача осигурава да сви ваши органи дишу и живе.
4. Регулишите крвни притисак
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Анксиозност и напетост често узрокују висок крвни притисак и готово сви се свакодневно сусрећу са неким нивоом напетости. Калијум у семену коморача помаже у одржавању вашегкрвни притисаки регулишите пулс , одржавајући вас мирним и сталоженим, тако да можете да се борите са свим оним што вам живот баци.
5. Помозите у одржавању здравља костију
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Студије су показале да семе коморача може помоћи спречити остеопорозу . Они наводно имају способност да спрече производњу и активност ћелија које уништавају кости, што их чини изврсним додатком вашој исхрани.
6. Сагоревање масти
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Редовно узимање семена коморача заправо вам може помоћисагорети масноће. Смеша са 1/2 кашичице ђумбира у праху, 1/2 кашичице цимета и 1 кашичица сувог семена коморача са 1 литром воде може имати снажни ефекти на ваше тело .
#СпоонТип: Пијте ово свакодневно и загарантовано ћете видети приметну разлику.
7. Обезбедите витамине и минерале
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Семе коморача добар су извор калијума, витамина Ц, гвожђа и фолне киселине. Ови витамини и минерали смањити ризик од анемије и других питања имунитета за жене . Пијење чаја на бази коморача два пута дневно такође помаже у уклањању токсина из тела.
ГИФ љубазношћу гипхи.цом
Као што видите, семе коморача доноси многе користи за вашу кожу и целокупно здравље. Лако се једу и садрже добру количину влакана, што их чини драгоценим додатком вашој исхрани.
