Јесен је и знате шта то значи: Пумпкин Спице Латтес, време џемпера, али највише од свега, финале. Признајмо, сви се претходних ноћи трпимо за ове тестове и ништа не би било могуће без помоћи кафе. Током финалне недеље прошле године, спуштао сам 3 шоље дневно (ти папири од 15 страница не би сами написали). Али испоставило се да овај чудотворац није тако сјајан за ваше тело.
1. То вас може натерати да полудите
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Кафу пијемо са високом енергијом, али ово можда није једини ефекат који је добијете пијењем. Велика потрошња могу вам дати нежељене ефекте попут главобоље, анксиозности, немира и губитка сна.
2. Може створити мишиће у грчу
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Кофеин је стимуланс тако да испијање шољица кафе за целу ноћ можда није најбоља идеја. Може да стимулише хормоне да вас нервирају, да вам се мишићи трзну, па чак и да убрза пулс да вас лупа.
3. Може повећати холестерол
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Према Маио Цлиниц , пијење пуно нефилтриране кафе (ака еспрессо) може повећати холестерол. Са 20 година немам времена за то. Зато се одрекните двоструког еспресса и испробајте ових 5 алтернатива кафе из Споон-а.
4. Повећава крвни притисак
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Кофеин вам може на кратко скочити крвни притисак. Редовни кавопије чак имају и виши крвни притисак у просеку . Шта то значи? Они имају већи ризик да добију смртоносни мождани удар, чак се и не шале.
5. Може вам ослабити кости
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Кафа је повезан са остеопорозом , стање због којег су ваше кости изузетно слабе и лако се ломе. Једноставни стресови на вашим костима, попут кашља, могу их довести до лома. Не знам за вас, али радије бих да се то не догоди.
6. Чини вас надимањем
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Свака основна девојка воли свој Старбуцкс Фраппацино, али није тајна да најпопуларнија пића садрже највише шећера и калорија. Кафа, млечни производи и вештачка заслађивачи комбинују се у паклену смешу која може узрокују појаву гасова, надимање и дијареју (ПОЧИВАЈ У МИРУ).
7. То вас може натјерати да какате ... Много
Гиф љубазношћу гипхи.цом
Да ли сте икада осетили како природа зове одмах након сваке шољице кафе? Ако сте попут мене, онда сте део оних 30% срећника који доживљавају ову ексклузиву. Кафа садржи хлорогену киселину због чега стомак све испразни, покреће хормоне да бисте брже какали и изазива дијареју. За специјалних 3 од 10, само 1 шоља ће вас трчати до купатила у олимпијском рекордном времену.
Не брините, већина њих се дешава само са великом потрошњом кафе (више од 2 банде из Старбуцкса дневно). Али за све зависнике вани, одсецимо по 1 шољу.
Гиф љубазношћу гипхи.цом
