Авокадо је једна од оних намирница које су у последњих неколико година постале насумично трендовске. Сама чињеница да храна постаје трендовска и даље ми је чудан појам, али без обзира на то, ова опсесија од авокада заправо је та која могу да заостанем. Једна од мојих омиљених грицкалица у студентским домовима је авокадо преливен бибером, а када кафетерија служи гуацамоле, то је прави празник.
Срећом за мене и моје колеге љубитеље авокада, постоји толико различитих начина да припремимо ово укусно супер воће. Дакле, делим са вама ове креативне начине да једете авокадо за доручак. Неке су класика, неке су нове креације, а све су укусне.
1.Класика: тост од авокада
Фото Рацхел Пиорко
Неки рецепти су с разлогом класични. Брзи су, једноставни и пре свега укусни.Тост од авокадаје лако најчешће јело за доручак засновано на авокаду. Међутим, овај рецепт има више од гњечења зеленог воћа на препрженом хлебу. Покушајте тост прелити рикотом,јаје, или чак бресква на жару.
два.Печено јаје у авокаду
Фото Лаурен Фелд
За другачији поглед на комбинацију јаја и авокада, покушајте да комбинујете обе од самог почетка процеса кувања.Овај доручакима укупно време припреме и кувања око 25 минута. Прилично добар тренутак за укусан и хранљив оброк.
3Вегански смути од авокада
Фото Цаитлин Сцхнацк
Кад сам први пут прочитао тај наслов, укуси су ми постали помало збуњени. Авокадо није нешто за шта сматрам да је посебно добар укус помешан у конзистенцију за пиће.Овај рецептзахтева само три састојка, што ме чини мало склонијим испробавању.
Четири.Салата од јаја од авокада
Фото Ариса Тоиосаки
Додатинови обратовом класичном састојку за сендвиче уливајући га у авокадо. Мешањем јаја и авокада остаје вам сендвич пуњење које се може користити за доручак или ручак. Најбољи део? Мешање је потребно само око 20 минута и може се чувати неколико дана.
5.Прстен за брунцх од авокада
Сада разговарамо.Овај рецепт, иако мало више времена, заиста зачини класични доручак. Комбинација авокада, сланине, јаја и сира је небеска. Савршен је оброк за она лења недељна јутра или кад год се осећате екстра авантуристички у кухињи.
разлика између газиране соде и тоник воде
6. Пилећа салата од авокада
Фото Паиге Пуласки
Овај рецепт замењује мајонезу за авокадо у овом класичном рецепту са пилећом салатом. Можете додати било који додатак који желите, као што су ораси или бруснице, како бисте јело прилагодили својим укусима. Када се намаже на тост, ово је брз и лаган доручак.
7. Турска Авокадо Панини
Фото Ханнах Цоопер
Овај сендвич је описан као кубански стил и садржи сир, ћуретину и авокадо на препеченој лепињи. Обећава да ће имати хрскаву спољашњост и топлу арому изнутра. Мислим да је ово један рецепт који бих могао да поднесем за сваки оброк у дану.
8.Смоотхие од авокада од боровнице
Фото Јессица Фарбер
Знам да је ово другосмоотхиена овој листи. Али овај комбинује нове укусе дајући смоотхиеју потпуно нови стил. Након прегледа ових рецепата за смоотхие од авокада, мислим да је то тренд у којем могу да учествујем. Очигледно авокадо додаје кремастост коју ниједно друго воће не може надмашити.
9. Клизачи за доручак Мини Багел
Фото Сарах Адлер
Сви знају да је сва храна укуснија у минијатурном облику, а сендвич са ђевреком (багелвицх) није изузетак. Комбиновањем јаја са практично било којим другим састојцима које желите, ово чини невероватно свестрану могућност доручка. Додавање авокада и салсе, као што рецепт сугерише, додаје мексички преокрет.
10. Веггие доручак Буррито
Фото Царолине Лиу
Буррито за доручак само доказује да се сваки оброк може претворити у јело за доручак ако се довољно потрудите. Додајте јаја, динстано поврће и свежи авокадо у тортиљу да бисте помешали мени за доручак.
11. Сир са жара од авокада
Још један сендвич на овој листи, заиста? Да стварно. Они су свестрана и укусна опција оброка. Овај традиционалном сиру са роштиља додаје преокрет додавањем црвеног лука и авокада. Да би додатни доручак био прикладан, додајте пржено јаје између хлеба са роштиља.
12.Угризи од беланаца
Фото Молли Крохе
Сипање беланца у калуп за муффине први је корак овог ултра лаког доручка. После тога додајте гљиве, авокадо и спанаћ да бисте додали укус и хранљиве састојке оброку. Припрема заовај оброкје једноставно, време кувања је део који захтева пуно времена. Али уз минималан напор и мало стрпљења у рерни, можете да направите јело које изгледа директно из трендовског Инстаграма.
црвена и жута чине те гладним мемом
13.БЛТ 2.0
Фото Тиаре Бровн
Не доводите у питање количину сендвича на овој листи. Само прихватите и слините по сликама.Тхе БЛТје омиљена за многе. Поново га измислите тако што ћете додати пржено јаје и издашне кришке авокада. Овај сендвич је брз, лак и добар за пут када сте у покрету.
14. Доручак од авокада Нацхос
Ово је можда најинтригантније јело на које сам наишао. Овај рецепт замењује традиционалне нацхо састојке за оне који више воле доручак. Уместо чипса од тортиље, користите мини вафле. Затим се облатне прелију сланином, јајима, авокадом, сиром, парадајзом и јалапеносом. Да будем искрен, овај рецепт некако звучи као да је свако бацао сваки доручак који су имали у исту таву и називао га јелом. Али хеј, изгледа добро.
