Вилл и Кате су добро, али ако смо искрени, чипс и дип прави су краљевски пар. Чипс без потапања? У најбољем случају, пристојно. Дип без чипса? То је једноставно погрешно. Једноставно речено, припадају заједно.
Чип је лопата равно с неба, а дип је њен најдостојнији пратилац. Једини пад чипса и дип-а је тај што могу да спакују прилично велику количину калорија - посебно када их безумно наставите јести.
Не бојте се, љубитељи чипса и дип-а - постоји пет здравијих слатких и сланих комбинација, тако да можете наставити да умачете без спаковања килограма.
1. Чипс од банане са маслацем од орашастих плодова
Фото Гиселле Палладино
Додавање мало хрскавице класичној комбинацији банане и кикирики путера претвара је у ужину која задовољава. Бонус - не морате да бринете да ли ће банане пропасти.
Да бисте ову комбинацију задржали на здравијој страни, избегавајте куповину чипса од банане који су додали шећер. У основи било која врста орашастих маслаца допуњује чипс од банане. Лично смо ишли трендовском рутом и користили смо маслац од бадема.
2. Јабучни чипс са медом
Фото Гиселле Палладино
Ок, ово је мало варање. Уместо да стварате неред у покушају да умочите ове прилично крхке иверке, прелијте их лаганом кишицом меда. Јабучни чипс сам по себи је укусан, а уношење мало меда додаје још једну димензију укуса, истовремено пружајући и здравствене бенефиције.
Мед садржи антиоксиданте познате као „флавоноиди“ за које је доказано да смањују ризик од неких облика рака, као и од срчаних болести. Ако се осећате посебно амбициозно, можете чак и сами да направите чипс од јабука овај рецепт .
3. Чипс од слатког кромпира са меденим сосом од сенфа
Фото Гиселле Палладино
Помфрит од батата и сенф од меда још су једна класика. Идите на верзију без кривице и било коју испеци свој чипс од слатког кромпира или купите мало чипса од тортиље од слатког кромпира. А. медени сенф сос направљен од паковања грчког јогурта на довољно протеина да будете задовољни на дуге стазе.
4. Чипс од семенки кеља и цхиа са салсом или гуацом
Фото Гиселле Палладино
Замените своје основне тортиља чипсе за укус и хранљиве предности ове комбинације снаге. Обогаћени су влакнима, протеинима, антиоксидантима, омега-3, витамином А и витамином Ц. Класична верзија морске соли укусног је укуса са класичним пиком, слатком сансом од ананаса или, за љубитеље Цхипотлеа, овом цопицат гуац .
5. Снап Пеа Цриспс и Хуммус
Фото Гиселле Палладино
Ко се може свађати с добивањем дневне дозе поврћа у облику хрскавог чипса? Ако умочите ове момке у хумус, добијате неочекивано дивну комбинацију. Четири грама влакана такође? Броји ме.
Још нисте сасвим поправили свој чип? Настави да читаш.
- Здрава ужина: Чипс од тиквица
- Кале чипс: Како се супротстављају класичном хрскавом кромпиру?
- ТЕРРА чипс: здрава алтернатива просечном чипсу од кромпира
