Први пут сам имао стреп у грлу на бруцошкој години факултета, а у наредних шест месеци шест пута сам имао неку врсту инфекције грла. Иако се већина тонзилектомија дешава током детињства, ако сте један од несрећних неколико попут мене крајници ће вам можда требати изаћи касније у животу (тј. кад се сетите бола).
Тонзилектомија је једнодневни поступак у општој анестезији (ви спавате). Иако је сама операција била брза и безболна, двомесечни период опоравка био је апсолутно све само не. Као што су ме научиле дечје емисије, мислио сам да бих могао да поједем пола литре Бен & Јерри'с-а и да будем добар као нов, међутим био сам у потпуности погрешно.
Иако је јело било ужасно болно, храна и њени хранљиви састојци неопходни су за зарастање. Мој хирург је нагласио да морам да једем меку, непристојну храну. Морао сам да избегавам било шта тврдо, хрскаво, хрскаво, лепљиво, зачињено или кисело. Ево списка хране коју бих заправо могао јести након тонзилектомије.
1. Вода
Царолине Лиу
најбоља продавница сладоледа на свету
Вода је изузетно важно. Помаже у хидратацији и спречава исушивање грла, што спречава још већи бол. Чак и ако не успете да угушите храну, покушајте да попијете гутљај воде, сока или напитка са електролитом.
2. Попсицлес од свежег воћа или смрзнуто воће
Мак Бартицк
Открио сам да ме превише шећера иритира у грлу, што је искључило могућност једења сладоледа. Уместо тога, јео сам воће са воћем или смрзнуто воће за неко умирујуће олакшање прехладе, без иритантног шећера. Јер када вам зацели грло, испробајте ове сладолене маргаритине сладоледе!
3. Јабучни сос
Кендра Валкема
који су природни укуси у води лацроик
Сос од јабуке био је савршен за мешање са мојим основаним антибиотиком, јер нисам могао сам да прогутам пилулу
#СпоонТип: Посаветујте се са својим лекаром да бисте могли да здробите пилулу.
4. Овсена каша
Кассие МцИнтире
После тонзилектомије уживао сам једући овсену кашу (пазите да не буде прегуста или преврућа) помешану са исеченом бананом, кашиком путера од кикирикија за протеине и цртицом цимета.
5. Супа
Таллие Габриел
Тежио сам да избегавам супе на бази парадајза, јер су биле мало киселе, али супе од пилетине и поврћа било је лако јести. Пробајте ову португалску супу Цалдо Верде.
6. Батат
Цонние Фан
Печени слатки кромпир је мекан, пун влакана и укусан. Испробајте овај здрави два пута печени слатки кромпир.
7. Палачинке
Малиа Ху
Палачинке су пахуљасте и лако их је жвакати. Прескочила сам шећерни сируп и уместо тога скувала боровнице у палачинке. За почетак, пробајте ове палачинке са протеинима од бундеве.
8. Јаја
Бари Бланга
места која морате да једете у Ст. Лоуису
Јаја су била савршен извор протеина и врло свестрана. Јео сам их кајгану, пржену, поширану у једној омлет , и у фритаји.
9. Јогурт
Јустин Сцхвебел
Мој лекар је саветовао да неки пацијенти избегавају млечне производе док се опорављају јер верују да млечни производи узрокују више флегма (што отежава гутање), али на крају препушта одлуку појединцу. јео сам обични грчки јогурт или је помешао са смрзнутим бобицама за смоотхие.
10. Тестенине и резанци
Габби Пхи
После неколико дана опоравка био сам спреман да поједем нешто мало чвршће, попут тестенине. Опет сам избегавао сос од парадајза и уместо тога јео нешто попут ове тестенине.
11. Житарице и млеко
Деланеи Струнк
Иако су житарице хрскава храна, наквасила сам своју житарице у млеку до тачке потпуне опуштености. Цхеериос и Цхек су савршени за ово.
слатка места за јело у Сан Диегу
12. Риба
Јонатхан Цхан
Иако су моји протеини обично пилетина, печена риба је много нежнија и лакша за жвакање, уз додатни бонус омега-3 масти. Испробајте овај супер лагани медено-дижонски лосос.
Типично време опоравка за тонзилектомију одрасле особе је око две недеље. Да, морао сам да једем две пуне недеље меке хране. Пацијенти се обично могу вратити у нормалну исхрану након састанка са лекаром након операције.
