Ахх Старбуцкс, мека свих ствари од кафе и еспреса. За мене је Старбуцкс само место за узимање ледене кафе Гранде или Венти ледене воде и ништа више. Нисам љубитељ Фраппуцциноа, #басиц латтеа или ароматизованих ледених чајева, јер 1) сви су пуни шећера и 2) Радије бих само попио црну ледену кафу (знам, хром, зар не?).
Гиф љубазношћу Гипхи.цом
Понекад прижељкујем Фраппуццино, али када погледам мени и видим број калорија - код неких пића која садрже преко 400 калорија - одлучим се и одаберем нешто мање калорично јер бих се радије препустио нечем другом, попут Ореоса. Дакле, обавио сам нека истраживања и прорачуне да бих открио колико је Ореоса било у најпопуларнијим Старбуцкс напитцима и ево шта сам пронашао.
Фото Ханнах Цоопер
Да бих израчунао број Ореоса у сваком пићу, поделио сам граме шећера у сваком Старбуцкс пићу са грамима шећера у једном Орео-у. На пример, један орео садржи 4,67 грама шећера, а Царамел Фраппуццино 66 грама шећера. Према томе, број Ореоса у карамел фраппуццину је отприлике 14 (66 / 4,67).
Све нутритивне информације потичу са веб странице Старбуцкса и заснивају се на пићу велике величине (16 оз). Број Ореоса заокружен је на најближу целину.
Еспрессо Дринкс
Графикон Ханнах Цоопер
Латте, Цаппуццино и Ицед Латте садрже само еспрессо ињекције и 2% млека. Еспресо не садржи шећер, па шећери потичу само из млека (ако не додате шећер).
Међутим, прави ударац долази из ароматизованих пића. Једна пумпа укуса, попут ваниле, садржи око 20 калорија и 5 грама шећера, али не постоји само једна пумпа по пићу. Латте напици са укусом садрже 3, 4 или 5 пумпи, у зависности од пића од 12, 16 или 20 оз. У израчунавању, за пиће од 16 оз то је 80 додатних калорија и 20 г шећера. А што се тиче Ореоса, то је мало више од четири.
Фраппуццино Дринкс
Графикон Ханнах Цоопер
* Сви прорачуни се заснивају на фрапуциноима величине Гранде са шлагом.
Мрзим да будем носилац лоших вести, али у већини ових Фраппуцциноа постоји рукав Ореос-а (или више). Поред 2 ароме, Фраппуццино такође захтевају 3 снимка основе, 1 пумпа соса, 3 куглице инклузије и додаци. То је пуно додатног шећера ако мене питате.
Фото Ханнах Цоопер
Ако желите да смањите количину шећера у свом Фраппуццину, можете тражити да буде „лаган“ што базу мења у ниже калоричну базу налик на Спленду. Постоји и више опција за ово Старбуцкс водич за пиће . Ако желите да будете још здравији, можете чак и да покушате и маке Иоур овн верзија.
Не знам за вас, али радије бих појео пар Ореоса него да пијем еквивалент шећера. Жао ми је ако се неки од вас осећају згажено, понекад истина боли. Али, ако и даље не можете да се одвојите од свог омиљеног пића, увек можете да се одлучите за мању величину, мање пумпи или без бича да бисте смањили количину шећера у свом пићу.
Гиф љубазношћу Гипхи.цом
