Осећам се болесно. Осећате се болесно у потпуно непознатом окружењу без маме, кревета или омиљеног рецепта супе од пилећих резанаца још је горе. Знао бих - позлило ми је првог дана бруцошијаде и тако сам остао наредна три дана. Али не бој се! Направио сам листу главних кључева за оно што треба учинити када вам је мучно у школи.
упаљени укус на врху језика
Ово је водич који бих волео да имам када нисам могао да устанем десет минута, а да не пожелим да повратим, и надам се да ће бити користан за колеге студенте који пате од многих болести, од тривијалне прехладе до најнасилније случајеви стомачног грипа.
Радите са трпезаријом
Када сам био болестан у школи, речено ми је избегавајте масну храну, млечне производе, превише протеина, киселу храну, зачињену храну и сирово поврће . Прецизније, лекари су ми рекли да следим БРАТТ дијету: банане, пиринач, јабуке, тост и чај. Ох, и остани стварно хидриран.
Знајући шта просечна трпезарија служи - пицу, помфрит, пљескавице, салате и колаче - помислила сам да ће јести да би се побољшало било немогуће. Али трпезарија заправо има могућности које погодују здрављу ако сте вољни да их потражите. Било је обичне овсене каше (оно што сам сматрао дериватом пиринча) сваког јутра, више врста хлеба и тостера, довољно банана да данима опскрбим моју студентску собу и бочни лонац смеђег пиринча уз сваки ручак и вечеру. Иако је тост од банане вероватно била најузбудљивија ствар коју сам јео три узастопна дана, болови у стомаку су се смањивали по учесталости и интензитету много брже од болесних колега који су јели пицу.
Ако ваша трпезарија заиста не служи ове врсте хране, можете да одете и до локалне продавнице прехрамбених производа или апотеке и покупите неке основне спајалице попут конзерве супе од пилећих резанаца или инстант овсене каше. Не, није укључено у ваш план оброка, али куповина здраве хране дефинитивно вам може уштедети неколико непроспаваних, болних ноћи и можда чак и озбиљнију болест.
Искористите здравствене услуге
Молим вас, не бојте се да одете до свог универзитетске здравствене службе . Тамошњи лекари заиста желе да помогну студентима! Провела сам три сата у здравственим службама свог универзитета, плачући од бола (и свеукупно то је бол), али лекари су били љубазни, стрпљиви и темељити у процени и одговору на моје стање.
јака пића која немају укус алкохола
Проверите да ли ваша школа нуди бесплатну хитну негу или прегледе путем здравствених услуга. Студентске здравствене службе често не коштају студенте ни приближно онолико колико би могли помислити. Искористите их пре него што уђете у стварни свет нестабилних финансија.
Будите искрени према људима
Понекад се факултет може осећати усамљено, посебно као бруцош. Али чак и ако се осећате као да никога не познајете, обавестите људе у каквој сте ситуацији и изненадићете се резултату. Моја кућа за становање била је супер емпатична и причала ми је све о својим недавним проблемима са стомаком како би се учинила приступачнијом и приступачнијом. Моји сустанари, које сам упознао тек прексиноћ, уопште нису били изложени, чак су ми и купили лекове и храну. Када ме људи нису препознали са догађаја ране оријентације, заиста су се потрудили да ме укључе и упознају након што сам им рекао зашто сам пропустио пар дана. Уопштено говорећи, људи су фини и желе да вам помогну, поготово јер већина зна какав је осећај бити болестан.
Занемари ФОМО
Не дозволи ФОМО (страх од пропуштања) ометају ваш процес зарастања. Недостатак потребних састанака, информативних сесија, састанака и поздрава и могућности за бесплатне ствари, јер сам био болестан, забринуо ме је. На крају, то уопште није била велика ствар.
Разговор са вишим разредима дао ми је исте информације као и седење током једносатне сесије. Цимери су ми дали једноминутне сажетке о томе шта сам пропустио на досадним састанцима. Било је пуно мање стресних и више тајних прилика за упознавање других бруцоша и заправо повезивање са потенцијалним пријатељима. А након што сам се поправио, заправо сам имао енергије да сакупим све те мајице и флаше с водом, и могао сам да уживам у бесплатној храни, уместо да се дуплирам од болова пола сата након што сам нагризао Инсомниа колачиће.
да ли од бадемовог млека расту дојке?
Све што вам недостаје можете у потпуности надокнадити, а све у чему учествујете је много забавније када се ваше тело осећа стопостотно.
Мучнина у школи дефинитивно није забава. Али када се то неизбежно догоди, надам се да овај водич нуди неколико корисних савета о томе како се што пре осећати боље. Ускоро оздравите и вратите се у најбоље четири године свог живота
