Направио сам водени изазов од 30 дана и нисам приметио никакве резултате

Недавно сам открио да постоји нешто што се зове „30-дневни изазов са водом“, у којем пијете галон воде дневно током 30 дана. Зашто се пијење воде сматра „изазовом“, још увек не знам.



Очигледно је пијење галона воде дневно оно што неке холивудске звезде раде да би одржале да сјај „Овако сам се пробудио“. Сама Бијонсе чак сведочи да пије галон дневно. #БЕЗ МАНЕ



воде

ГИФ од гипхси



Знао сам да дефинитивно не пијем потребну количину воде. Па, зашто не?

Није изненађујуће што Интернетом лебди пуно дезинформација о пијењу воде. Људи тврде да је једна жена пробала „водени изазов“ и лице јој је изгледало радикално другачији други тврде да испијање галона дневно елиминише главобоље и помагала у мршављењу.



Ево шта се заправо догодило:

Прва недеља:

Првог дана када сам попио галон воде, избројао сам број чаша воде које сам попио, циљајући око 10½ чаша дневно. Стално сам заборављала на којој сам чаши са бројевима и осећала сам се напухнуто и помало мучно од тога да се толико напијем.

Отприлике трећег дана приметио сам да ми је кожа почела да пуца, очигледно због токсина који су се избацили из мог тела. Бруто.



Друга недеља:

Уложио сам у одговарајући врч од галона, што ми је олакшало праћење потрошене воде. Још увек сам морао активно да се подсетим да пијем воду током целог дана, али почео сам да се осећам мање напухнуто. Такође сам јео мање јер ми је стомак био тако пун воде.

Трећа недеља:

Ово је недеља када сам заиста приметио промену на свом телу. Активно сам жудио за водом више него што сам икада раније. Пре бих се пробудио, попио неколико гутљаја воде и кренуо. Сад, практично нисам могао да поједем ништа, чак ни кафу, пре него што попијем пуну чашу воде. Пити галон дневно дефинитивно више није био задатак.

Четврта недеља:

Да ли је већ било месец дана? Имао сам више енергије, ноћу сам се боље спавао и имао сам приметно мекшу косу и јаче кожице. Претпостављам да се то дешава када нисте дехидрирани.

За понети:

Па, људи, овде сам да кажем да ми после 30 дана лице изгледа исто, гласна деца ме и даље боли и није било приметног губитка килограма. Међутим, приметио сам неке прилично драстичне промене у свом телу и општем расположењу.

Ако пијем толико воде, осећам се генерално здравије и живахније и срећан сам што могу да кажем да моје тело коначно добија потребну хидратацију. Иако пијење целог галона сваког дана може бити мало превише, истина је да је вода увек добра за вас, а већина нас је вероватно дехидрирана, а да ни не зна. Најгоре што би се могло догодити је да би вам колеге из разреда с времена на време могли упутити неке необичне погледе за ношење врча од галона. У најмању руку, изазовите се да пијете неколико пуних флаша воде дневно. Ваше тело ће вам захвалити.

Популар Постс