Ах да, годишња измаглица након празника, када сат откуцава поноћ и одједном ваши пријатељи раде чудне ствари попут једења поврћа или пријављивања за чланство у теретани. Сви ми постајемо жртве новогодишњег менталитета новог мене, али ове године сам покушао да схватим малу промену за коју бих се могао разумно обавезати. Тако сам сазнао за изазов Јабуковог сирћета сваки дан.
Ово није било нешто екстремно попут Вхоле 30, није било чишћење, и Лорд зна да никад не бих радио суви јануар, али желео сам нешто што бих могао да радим сваки дан, а да бих се осећао боље, и ово је било савршено решење . Пре него што избацим свој уобичајени галон и по кафе, свакодневно бих комбиновао 2 кашике јабуковог сирћета са топлом водом и лимуновим соком.
Самантха Иевман
Током читавог месеца сам додавао варијанте зачина / миксера да бих то учинило подношљивијим, али наставио сам СВАКО да правим ово лице. ЈЕДНО. ВРЕМЕ
Самантха Иевман
Почевши од
Прва три дана била су грозна. Свакодневно бих постављао шољу воде, лимунов сок и јабуково сирће, а затим бих је одмах прогонио водицом за уста.
Следећих 5 дана било је крива учења. Почео сам да експериментишем са „рецептом“ који сам добио и додао зачине попут куркуме и кајена, што је напитку учинило врло незанимљиву боју. Али ипак сам устрајао.
Самантха Иевман
Једног дана сам додала Комбуцха, а следећег одлучила да бацим сок од поморанџе. Иако никада нисам успео да уживам у укусу, постало је заиста управљиво пити кроз ствари које сам му додао.
Моллие Вхите
9. дан Читам Овај чланак о само узимању две кашике у формату шута: ово је била најгора идеја икад. Похваљујем аутора што је то учинио, али цео дан сам се осећао мучно након што сам ударио стомак неразређеном верзијом овог врло моћног пића
Средина
Десетог дана отишао сам на западну обалу и заправо успео да пронађем претходно помешано пиће које је продавао Брагг'с, а то је у основи био исти рецепт који сам и ја користио. Купио сам их у вредности од 7 дана. Два укуса која сам успео да пронађем били су грожђе Цонцорд - Ацаи (на слици доле) и ђумбир.
Десетог дана отишао сам на западну обалу и заправо успео да пронађем претходно помешано пиће које је продавао Брагг'с, а то је у основи био исти рецепт који сам и ја користио. Купио сам их у вредности од 7 дана. Два укуса која сам успео да пронађем били су грожђе Цонцорд - Ацаи (на слици доле) и ђумбир.
Финале
Дани 18-25. Храбро сам покушао да пронађем рецепт за коктел који укључује АЦВ, али колико год покушавао, нисам успео. Покушао сам да га помешам са вискијем, ђумбирским пивом, текилом (што је било посебно грозно) и шампањцем на маренди.
Током мојих последњих шест дана изазова, процес је био изненађујуће беспрекоран. Ушла сам у рутину испијања ујутро, пре прања зуба, и одатле бих ишла по свом дану као и обично. Али свеједно бих направио ово лице.
Ре
Резултати
Док сам био заузет фокусирањем на то колико је пиће било бруто, то ми је ишло у корист. Не мењајући ништа друго (дијету, вежбање, негу коже), мање сам избијала, осећала сам се енергичније током дана и вежбања, и већину вечери сам отказала поноћну ужину.
Ово је само врх леденог брега, јабуковог сирћета има пуно предности, а пијење чак и оне мале количине сваког дана може имати огромну разлику на вашем телу. Плус, ако имате остатака, ево их још неке начине можете да користите АЦВ око куће
Желите ли пробати ово?
Сјајно! Пратите # АЦВ28 на Инстаграму и наручите своје састојке. Фебруар је најкраћи месец, тако да сте већ ближи пуном месецу него ја!
како фарбаш косу помоћу коол помагала
Ево основних састојака:
-Сирови јабуков сирћет са мајком
-Сок од лимуна (или цеђен од лимуна или купљен
-Топла вода
НЕОБВЕЗНО ДОДАЈТЕ
-Цаиенне
-Куркума
-Ружичаста морска сол
-Гингер
-Мед
-Црни бибер
Сретно и нека вам шансе икада иду у прилог.
