Живите у Мидтаун Манхаттану и типични сте „не вежбам Нев Иоркер тип“. Међутим, једног сунчаног суботњег јутра одлучили сте да завежете старе патике и кренете да се „знојите“. Покушавате да истрчите на 7. авенију, али сте заглављени између туриста и њихових породица. Уместо да се уплећете у гужву и из ње, пробајте ове алтернативне руте у Централ Парку.
#СпоонТип: Већина ових рута се преклапају, све пратећи једну главну петљу око Централ Парка.
колико дуго пре спавања треба да престанете да пијете кофеин
Главна петља
У Централ Парку постоји једна главна цеста која се зове Парк Дриве. Ова стаза чини једну огромну петљу око парка и тачно је 6.03 миља. То је уједно и једина асфалтирана стаза која пролази кроз читав парк. Сама стаза је величине нормалне улице, али већина се користи за шетаче, тркаче и бициклисте. До недавно су аутомобили могли да путују кроз парк, али прошлог јуна градоначелник је направио познати парк без аутомобила .
Резервоар
Резервоар Јацкуелине Кеннеди Онассис није само туристичко место у граду, већ и једна од многих стаза за трчање које можете пронаћи у Централ Парку. Чувени резервоар има крхку стазу око себе и можете трчати око целе ствари, што је 1.66 миља. Поглед на мало језеро је невероватно и сунчаног дана без облака, резервоар је једно од најбољих места на Инстаграму.
Тхе Рамбле
Рамбле се сматра једним од паркова 'шуме.' Посебност парка чине дословне шуме, са малим стазама које пролазе кроз њих. Овде живе стотине различитих биљака и животиња што чини невероватно пролазак кроз њих. Рамбле се налази усред парка, између 72. улице и 79. улице.
Уптовн Лооп
Баш као и сам Њујорк, парк је подељен на горњи и доњи део града. Горња петља је мања и састоји се од 4.92 миља тркачке стазе. Стаза путује све од 110. до 71. улице, пролазећи поред резервоара, Дворац Белведере , и Тераса Бетхесда . Познат је по бројним брдима јер путује уз источну страну, а затим пролази поред брда Харлем. Али нека вас то не плаши.
где могу да купим колаче без млечних производа
Петља у центру града
Тхе 1.42 петља миља пролази од 110. улице до 103. улице. Ова петља је брза и лака, углавном је користе тркачи из града и једно је од места са најмање гужве у парку. Међутим, ова петља ствара изазов: брдо Харлем . Ово специфично брдо је на Парк Дриве-у и могло би бити најтеже у целом централном парку.
Петља центра града
Петља центра Централног парка је приближно 5.14 дугачка миља и покрива отприлике 40 градских блокова. Петља се одвија 60. улицом па све до 104. улице, где свако јутро прођу хиљаде тркача. Ова стаза пролази поред многих малих туристичких места која могу послужити као трчање са богатим садржајима.
Петља у центру града на једној миљи
1.71 километри трчања доњом половином парка резултирају извесним саобраћајем. Улични продавци и продавачи бицикала стоје на дну парка и привлаче туристе које ћете ударити овом стазом. Изазовно је, али многи спустови и брзи завоји чине трку корисном за ваше ноге.
Ако сте почетник, ови путеви и руте могу звучати неодољиво. Али мој циљ није да те уплашим. Циљ ми је да вам пружим најбоље и најисплативије руте за трчање које можете пронаћи у граду који је испуњен бетоном.
