Кака вам може послужити као дневни показатељ вашег здравља. То је поклон који вам тело даје сваки дан (или тако некако) и даје вам пуно увида у то шта се дешава од тренутка када прогутате храну до тренутка када се она евакуише.
Иако кака није баш врућа тема што се тиче разговора за доручак, то је нешто о чему бисте требали разговарати са својим лекаром. Знам да може бити мало превише стварно причати о томе шта вам иде низ посуду, али озбиљан разговор о било ком од ових необичних знакова важан је за ваше здравље.
1. Црна је, јарко црвена или друга чудна боја
Јамие медина
Ако прођете мало црвене столице након што поједете добру количину цвекле, немојте се нервирати. Било која од ових боја може значити да сте управо појели пуно нечега што вам је умрло у тој боји - помислите на лиснато зеленило и црни сладић. Одређени лекови, попут Пепто-Бисмол-а, такође могу претворити столицу ( и језик ) црн.
како изгледа добар ананас
Али ако не можете да објасните чудне промене боје, добро је знати шта вам можда говоре. Црна или јарко црвена боја могу указивати на крварење у ГИ тракту. Зелене боје обично значе да храна пребрзо пролази кроз вас и да је дијареја можда на путу.
Сиве или жуте нијансе указују на то да се слуз пробила до столице. Задатак јетре и жучне кесе је да сортирају све оно смеће, па би могао бити проблем са тим органима.
2. Није обликован као балван
„Идеални“ облик каке треба да подсећа на змију. Не би требало да изађе у малим грудицама, да садржи тону пукотина или да буде у пахуљастим комадићима. Мале квржице могу значити да немате довољно влакана, док пахуљасти комадићи могу значити да је дебело црево хиперактивно.
Скала облика бристолске столице може вам помоћи да препознате облик сопственог кака. Генерално, ако је квргав, вероватно имате затвор, а пахуљасти грчеви значе дијареју.
3. Смрди
Стевен Бабоун
Да, капирам, сви каки мирисе. Али ако су ваши покрети посебно трули, то би могао бити показатељ да се нешто гадно спушта у ваше тело.
Мирис смрде може бити једноставно последица неке лоше пробаве, која се у неком тренутку догоди свима. Ако се мирис настави, тада је време да намирисете оно што вам какавац говори. То може бити знак интолеранције на лактозу, крви у цревима или друга стања .
4. Лебди
Вице Миан
Ако чујете звук док пролазите из црева, сматрајте то добром ствари. Плутајући измет може бити показатељ малапсорпције, гастроинтестиналне инфекције или другог хроничног стања. Не брините превише, јер је плутајућа столица обично само показатељ лошег здравља у комбинацији са други забрињавајући фактори .
5. Траје заувек
Волим своје књиге о купатилу као и следећи момак, али читање у тоалету може негативно утицати на начин на који размишљамо о својим навикама у купатилу. Ако вам треба више од неколико минута да бисте добили олакшање, можда је време да посетите лекара.
6. Ваш распоред је испразан
Јосие Перссон
Већина људи то вероватно мисли нормално је ићи једном дневно . Истина је, ваш уобичајени распоред можда се разликује од нечијег другог. Неки људи ће можда морати ићи више пута дневно, док се други осећају нормално како иду само сваки други.
шта могу пити да ме пробуди
Једино када треба да бринете о својој фреквенцији је када се драстично промени. Одлазак више од три пута дневно или проблем са одласком само неколико пута током недеље може бити показатељ гастроинтестиналног стања. Или то може само значити да сте јели тона влакана јуче.
Иако су све ове ствари показатељи онога што вам се дешава у телу, промена боје која траје дан или незнатна промена вашег распореда не би требало да изазове велику забринутост. Постоје неке лагане промене можете за кратко време вратити црева у нормалу.
Кад се више од једне ствари непрестано догађа, време је да потражите професионалца. Разговор о вашем „кретању“ са доктором неће бити најудобнији разговор на свету, али искреност може довести до успешне дијагнозе. Сви иду, па искористите оно што вам ваш поо каже у своју корист.
