Сви знамо тај осећај - навалите Панера Бреад након дугог дана, а све што желите је издашна, укусна, испуњена до врха супа која ће вас загрејати. Панера никако не може да погреши када је реч о удобној храни, због чега су њихове супе постале толико популарне током последњих неколико година.
Али нису све опције Панера-ове супе здраве и ово може бити искључење за некога ко жели да одржи уравнотежену исхрану. Следеће опције су пет најбољих Панера супа које можете наручити ако тражите заситан, а опет здрав оброк из нашег омиљеног ланца пекара.
#СпоонТип: Потпуну листу Панериних чињеница о исхрани обавезно погледајте њихов комплетан водич о исхрани .
1. Супа од црног пасуља
Калорије: 140 Дебео: 2г Угљени хидрати: 40г Протеин: 7г
Иако може деловати мрачно и застрашујуће, ова срчано зачињена супа од црног пасуља једна је од најлакших и најздравијих опција на Панерином менију. Веганско је, нискокалорично и немасно, а црни пасуљ пружа изврсну порцију влакана која помажу у варењу и омогућавају вашем телу да апсорбује виталне хранљиве материје.
2. Супа од пилећих резанаца са мало масноће
Калорије: 160 Дебео: 5г Угљени хидрати: 19г Протеин: 14г
Никада не можете погрешити са Панерином супом од пилећих резанаца, поготово откад су је направили немасном. На тај начин и даље можете имати тај добар пилећи протеин, а да притом буде лаган. И увек је лепо ставити мало шаргарепе за витамин А. Овај класик ће вам сигурно улепшати дан!
3. Крем од пилетине и супе од дивљег пиринча
Калорије: 260 Дебео: 16г Угљени хидрати: 27г Протеин: 10г
Следећи пут кад се нађете на злогласној супи чедар од брокуле Панера, уместо ње испробајте крему од пилетине и дивљег пиринча. Ова здравија опција садржи мање калорија, масти и угљених хидрата, али укуси су једнако задовољавајући. Осим тога, дуго зрно и дивљи пиринач су одлични за протеине и здраве угљене хидрате. Ако желите, ово је савршена супа Ти изабери два са салатом или сендвичем за добро уравнотежен оброк. Али будите опрезни - ова супа је доступна само у недељу, уторак, четвртак и суботу.
4. Веганска посуда са чорбом од сочива од сочива
Калорије: 280 Дебео: 7г Угљени хидрати: 47г Протеин: 12г
У реду, ухватили сте ме. Ово технички није на Панерином менију за 'супу', али по мом мишљењу, чорба + квиноја + поврће = супа ... и то врло укусна. Ова веганска посуда са чорбом од сочива од киное савршена је за оне који пазе на здравље и даље требају свој део доброте. Квиноја и чорба од умамија, која је укусна мешавина соје, мисоа и зачина, чине савршену комбинацију.
5. Посуда са чорбом од јухе са пилетином
Калорије: 390 Дебео: 10г Угљени хидрати: 46г Протеин: 30г
Иако је више калорија, ова чинија са чорбом сигурно ће вам пружити један од најхранљивијих оброка на Панерином менију. Посуда за чорбу са резанцима са пилетином пуна је протеина и витамина А. Плус, пилетина се узгаја без антибиотика, а резанци се праве од хељде, тако да знате да једете најбоље могуће састојке. Добићете и пуну порцију поврћа, укључујући спанаћ, купус и печурке, што је савршена опција за потпун подневни ручак!
Надам се да ће вам ова листа најбољих Панера супа за наручивање када покушавате да будете здрави помоћи да одржавате своју Панера опсесију, а да се и даље осећате добро због тога. На крају крајева, свима је потребан њихов поштен део супе!
#СпоонТип: Ако заиста волите Панера, погледајте ове мени хаковања пре следећег путовања.
